Club des Skieurs Randonneurs Pontissaliens

Coupure annuelle et consignes (Toutes catégories)

par | Avr 23, 2021 | 0 commentaires

Bonjour,

L’heure de la trêve est arrivée. Elle commencera le 26/04 et les entraînements reprendront la semaine du 17/05.

Consignes Générales
La coupure est une période sans entrainement ayant pour but de se reposer physiquement et mentalement.
Attention pas d’entrainement ne veut pas dire pas d’activité physique.
Profitez en pour faire d’autres activités ou sous d’autres formes. Autrement dit, bouger, sortir doit répondre à un besoin, une envie mais ne doit pas rentrer dans un processus d’entrainement. On laisse la montre à la maison.
A la reprise tout le monde doit être frais physiquement (0 fatigue) et hyper motivé pour commencer une nouvelle saison.

Ecole de ski
A la reprise l’entrainement du mercredi se déroulera le matin:
– U7-U9: 9h00 – 10h30
– U11-U13: 10h30 – 12h00
Pas de changements le samedi

U13/U15/U17
A la reprise les U13 (1) deviendront U13 (2), les U13 (2) deviendront U15 (1) etc…
Des modifications de la classe ski sont en réflexion.
Un carnet d’entrainement vous sera remis avant la reprise

Simon

0 commentaires

Soumettre un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée.