MARDI 18: CLASSE DE SKI AUGUSTINS

par admin | 17 Oct, 2022 | Entraînement | 0 commentaires

RDV: 15:40 au collège des Augustins

FIN: 18h à la place du Marché

ACTIVITÉ: Ski roues SKATING à la piste du train.

Matériel: Équipement complet ski roues SKATING, et matériel de sécurité bâtons de ski en taille de SKATING, porte-gourde avec réserve d’eau et montre.

LISTE PARTICIPANTS CLASSE SKI MARDI:

• Marguet Axel
• Dufour Leonie
• Gosse Germain
• Saillard Lena
• Dichamp Mathis
• Bole Lison
• Cuche De Giorgi Emile

SAMEDI: CRÉNEAU EXCEPTIONNEL (U13 + U15 + U18) ANNULATION U7/U9/U11

par admin | 11 Oct, 2022 | Entraînement | 12 commentaires

En raison du SAMSE NATIONAL 2 BIATHLON de ce weekend à Arçon, et en vue de tous les membres du club qui seront présents en tant que spectateurs aux courses, on réalisera un créneau unique pour les U13 à U18 l’après-midi (17h), après la fin des courses de biathlon du samedi. Les créneaux de U9 à U11 seront annulés pour que les enfants puissent regarder les courses à Arçon.

SÉANCE U13 À U18:

RDV: 17h00 à la Maison des associations (Skatepark de Pontarlier)

FIN: 19h00 à la Maison des associations (Skatepark de Pontarlier)

U13 et U15 1: SKATING ENDURANCE TECHNIQUE (SANS BÂTONS/ 1 bâton)

U15 2 à U18: CLASSIQUE ENDURANCE TECHNIQUE (TRAIN SÉPARÉ + VITESSES)

INSCRIPTIONS EN COMMENTAIRES

Jeudi 12: Classe de ski 

par admin | 11 Oct, 2022 | Entraînement | 0 commentaires

RDV: 15:40 aux différents collèges

FIN: 18h 30 à la place du Marché

TRANSPORT: BUS DU CLUB (8 places + Sergi) + co-voiturage des parents (pour les 3 collégiens restants). Le co-voiturage sera organisé via un groupe Whattsap.

ACTIVITÉ: Course à pied piste d’athlétisme (technique, + sprints + sport CO)

Matériel: Chaussures de course à pied, porte-gourde avec réserve d’eau et montre

LISTE PARTICIPANTS CLASSE SKI JEUDI:

Capucine Vuittenez

Griffon Charly

Marguier Maëline

Rives Lou

Clayrac Cloé

Salgues Paul

Gelin Jade

Marguier Zoélie

Baverel Jules

Pochard Mathis-Kei

Mercredi 12 octobre: École de ski (U7-U9 et U11-U13)

par admin | 10 Oct, 2022 | Entraînement | 1 commentaire

U7/U9:

RDV: 13h30 à la Malmaison

FIN: 15h00

ACTIVITÉ: Marche + PARCOURS D’AGILITÉ

U11/U13:

RDV: 15h 00 à la Malmaison

FIN: 17h00

Activité: Course À PIED (Sans bâtons) (bases athlétiques, CIRCUIT DU COMBATTANT/ VITESSES)

La présence d’un parent accompagnant sera bienvenue pour assurer la qualité de chacune des séances.

RAPPEL: Veuillez trouver ci-joint un rappel sur la liste du matériel à posséder par catégorie. https://csrpontarlier.fr/materiel-par-categorie/