Club des Skieurs Randonneurs Pontissaliens
U15 – Adultes*
RENFORCEMENT MUSCULAIRE
RDV 18h–>18h30 et FIN à 20h: Gymnase du Collège des Augustins
Matériel: Tenue sportive d’intérieur et reserve d’eau
ATTENTION: Pour participer à la séance vous devez avoir un schéma vaccinal complet ou un test PCR ou antigens en cours de validité (24h).
Départ jeudi 9 à 12:15 depuis le Lycée Xavier Marmier.
Retour à Pontarlier dimanche 12 vers 18:30
PRIX: 80€ (à améner par chèque).
PIQUE-NIQUE pour le déjuner de jeudi et collation pour le voyage.
Draps/sac couchage
Équipement complet SKI CLASSIQUE ET SKATING (Skis entraînement! + ski courses) Skis de course préparés avec une paraffine d’entraÎnemnt et dejà raclées!
Gourde, lunettes (lunettes rechange si possible), montre! (avec cardio si possible).
Vêtements d’hiver et de rechange (+++)
Carte d’identité et Pass sanitaire.
Ce jeudi 09, de manière exceptionnelle, lers séances du jeudi après-midi et soir n’auront pas lieu (À cause du voyage à Bessans avec les U17 et U19 du club.
Les créaneaux habituels sont modifiés car le club se déplace à Bessans pour faire des courses nationales.
Il y aura un seul créaneau pour les 4 catégories. La séance sera réalisée par Philippe Querry avec l’aide de quelques jeunes du club. L’aide des parents sera également nécessaire pour assurer le bon fonctionnement de la séance. On prie aux parents pouvant accompagner les groupes, de s’inscrire dans le lien suivant: https://www.zoutch.com/unw62xu4vnscq4a
U7/U9/ U11/U13
Rendez-vous à 14h et fin à 17h à la Malmaison.
Activité: Ski de fond CLASSIQUE
Matériel: Équipement complet de ski classique, gourde ou porte-gourde avec réserve d’eau et vêtements adaptés à la météo.
Important: L’aide des parents sera nécessaire pour assurer le bon fonctionnement de la séance. On prie aux parents pouvant accompagner les groupes, de s’inscrire dans le lien suivant: https://www.zoutch.com/unw62xu4vnscq4a
Attention: Les majeurs de 12 ans et 2 mois voulant participer aux séances devront avoir un schéma vaccinal complet ou un test PCR ou antigens en cours de validité (24h)
U7/U9
Rendez-vous à 13:30 et fin à 15h à la Malmaison.
Activité: Ski de fond CLASSIQUE .
Matériel: Équipement complet de ski classique, gourde ou porte-gourde avec réserve d’eau et vêtements adaptés à la météo.
Important: L’aide des parents sera nécessaire pour assurer le bon fonctionnement de la séance. On prie aux parents pouvant accompagner les groupes, de s’inscrire dans le lien suivant: https://www.zoutch.com/unw62xu4vnscq4a
U11/U13
Rendez-vous à 15 et fin à 17 à la Malmaison.
Activité: Ski de fond CLASSIQUE .
Équipement complet de ski classique, gourde ou porte-gourde avec réserve d’eau et vêtements adaptés à la météo.
Important: L’aide des parents sera nécessaire pour assurer le bon fonctionnement de la séance. On prie aux parents pouvant accompagner les groupes, de s’inscrire dans le lien suivant: https://www.zoutch.com/unw62xu4vnscq4a
Attention: Les majeurs de 12 ans et 2 mois voulant participer aux séances devront avoir un schéma vaccinal complet ou un test PCR ou antigens en cours de validité (24h)
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