Club des Skieurs Randonneurs Pontissaliens

CLASSE DE SKI 18/01

RDV 15:40 SORTIE DES COLLÈGES

FIN: 17h45 PISTE D’ATHLÉTISME

SÉANCE ATHLÉTISME. ECHAUFFEMENT EN DEHORS DU STADE (ENVIRON 30′ + BASES ATHLETIQUES + INTENSITÉS/VITESSES)

Mercredi 17/01: ÉCOLE DE SKI (ATTENTION!!! MODIFICATION!)

ACTUALISATION:

SÉANCE UNIQUE POUR U9/U11/U13 A LA PISTE D’ATHLÉTISME DE PONTARLIER (ESPACE POURNY)

RDV: 15h

FIN: 16H30

SÉANCE DE BASES ATHLETIQUES + VITESSES (VMA COURT POUR U13) ET PETIT JEU À LA FIN


U7/U9:

RDV: 13:30 LA MALMAISON

FIN 15:00

L’AIDE DES PARENTS SERA BIENVENUE POUR ASSURER LE BON DÉROULEMENT DE LA SÉANCE

SKI CLASSIQUE

U11/U13:

RDV: 15H00 LA MALMAISON

FIN 17H00

SKI CLASSIQUE

Bénévoles et crêpes pour journée nordique du 21 janvier

Bénévoles et crêpes pour journée nordique du 21 janvier

Le club sera présent à la journée nordique de la Malmaison le Dimanche 21 janvier organisée par l’Espace Nordique Jurassien

Nous proposerons plusieurs activités :
– Buvette
– Biatlhon
– Cours de ski

Pour notre buvette, nous aurons besoin de crêpes, alors si plusieurs familles pouvaient nous en préparer des grandes, ce serait grandement apprécié. Vous pouvez laisser un message en commentaire avec votre nom, prénom et nombre de crêpe préparée.

Pour que tout se déroule à merveille, nous avons besoin de votre précieuse aide. En plus des délicieuses crêpes dont nous avons parlé précédemment, nous cherchons des volontaires pour tenir la buvette.

Nous avons besoin de 4 bénévoles le matin et 4 l’après-midi pour assurer son bon fonctionnement. De plus, nous recherchons également 2 bénévoles le matin et 2 l’après-midi pour aider Sergi au biathlon à 10m.

Si vous pouvez consacrer un peu de votre temps pour contribuer à cette journée, veuillez vous inscrire ci-dessous.

Votre soutien est précieux !
Un grand merci d’avance pour votre générosité et votre engagement envers le club.