Mardi: Classe de ski Augustins (SKI ROUES SKATING)

par admin | 12 Juin, 2023 | Entraînement | 0 commentaires

RDV_: 15:40 h

FIN: 18h à la place du marché

ski roues skating à ARÇON

DIMANCHE: Séance encadrée (LAC SANT POINT) JOURNÉE SANS VOITURES (U15 ET PLUS)

par admin | 8 Juin, 2023 | Entraînement | 9 commentaires

U15 ET PLUS (CATÉGORIES 23-24)

RDV: 9h30 place du bus

FIN: 12h15/30 place du bus

U15 et U16: skating

U18 et U20: classique

INSCRIPTIONS EN COMMENTAIRES

SAMEDI 8: SÉANCE UNIQUE U13 ET PLUS (PAS DE SÉANCE ÉCOLE DE SKI)

par admin | 8 Juin, 2023 | Entraînement | 14 commentaires

Ce samedi on fera une séance unique U13 À U20 à Arçon. ATTENTION: CATÉGORIES SAISON 23-24

AGILITÉ EN SKI ROUES SKATING (CIRCUITS ADAPTÉS A TOUS LES NIVEAUX). REPRISE DU SKI ROUES POUR CERTAINS.

RDV: 17h place du bus (inscriptions en commentaires) OU 17:15 à Arçon.

FIN 19 à ARÇON ou 19 h15 place du bus.

INSCRIPTIONS EN COMMENTAIRES

MERCI DE ME PRÉVENIR SI VOUS AVEZ BESOIN DE SKI ROUES.

JEUDI 8: RENFORCEMENT MUSCULAIRE + COURSE À PIED

par admin | 7 Juin, 2023 | Entraînement | 0 commentaires

Rdv: sortie des colleges

FIN: 18:30 place du marché

Renforcement musculaire + course à pied

Baskets, montre, lunettes, porte-gourde