Club des Skieurs Randonneurs Pontissaliens
RDV: 15:40 à la sorite du collège.
FIN: 18 à la place du bus
ACTIVITÉ: Ski classique à la MALMAISON Pour ceux qui n’ont, amener des skis d’écailles ou peluches. Pour eux qui auraient un seul paire de skis de compétition, merci de me contacter.
Matériel: Équipement de classique (écailles /peluches ou à farter). Affaires de rechange.
Vous trouverez la liste de départ ci-joint.
RDV BUS: Départ 7h30 de la place du bus
Le rdv sur place Chez liadet (Mouthe) sera 1h15 avant votre départ (pour ceux qui ont des peluches ou des écailles) et 1h30 avant pour ceux qui ont des skis à farter.
Les skis doivent être correctement marqués (nom/prénom).
FART DE GLISSE:
Dans le cas d’être équipé pour ceci: Préparer la zone de glisse (spatules et arrière des skis) avec du fart non fluoré ou au maximum LF jusqu’à la catégorie U15 (température du fart: verte ou vert melangé avec violet. Le fart HF est autorisé à partir U16 (NOUVELLES FORMULES!)
Pour les skis à farter (retenue): Merci d’amener la zone de fartage de retenue visible (refaire les lignes avec un marquer et poncer la zone de retenue correctement).
Conseils pour entretenir la zone de retenue:
Passer le papier à poncer dans la xone de fartage de retenue (grammage 100 ou 120). Passer le papier avant/arrière x 3/4 fois (jusqu’à la zone soit visible)
Ce samedi matin on participera à la course en modalité classique qui se déroulera à Mouthe. la course est ouverte de la catégorie U9 À SENIOR. Dans cette saison capricieuse, on encourage, sans exception, à tous les jeunes du club à y participer. Les courses de u9 à u13 seront un parcours ludique, adaptées à tous les niveaux!
Plus de détails seront apportés dans cet article dès qu’on les aura.
Les inscriptions pour la course sont ouvertes d’ores et déjà. Exceptionnellement, les inscriptions se font UNIQUEMENT en ajoutant un commentaire dans cette article jusqu’à mercredi 18 à 14h. Il y aura 8 places disponibles au bus pour les premiers à s’inscrire pour le transport (en commentaires).
INFORMATIONS DE L’ORGANISATEUR
rencontre régional 21 .01
L’hiver nous demande bien des efforts d’adaptation cette saison. Nous souhaitions reporter le grand prix de Mouthe, (avec l’annulation de la Coupe du Monde de Combiné) le grand prix aurait lieu, si la neige revient, samedi 21.01 à partir de 9h30 sur le site de chez Liadet en priorité voir site de repli de proximité au cas où. Format de course : individuel classic; catégories : U9 à Senior avec parcours ludique pour les u9, U11, U13. Des infos plus précises seront transmises sur le site lundi soir en fonction de la météo annoncée et possibilités d’accueil. Les inscriptions passent par l’intermédiaire des clubs sur le web FFS jusqu’à mercredi 18 janvier au soir à minuit. Le numéro de course vous sera donner rapidement. Soyons optimistes d’ici la! Toute l’équipe du Ski Club de MOUTHE.
U7/U9:
RDV: 13h30 (PARKING DE LA MAISON DES ASSOCIATIONS)
FIN: 15h00 (PARKING DE LA MAISON DES ASSOCIATIONS)
ACTIVITÉ: ROLLERS ou TROTTINETTE.
Matériel: Rollers (+ CHAUSSURES DE COURSE À PIED) ou trottinette, porte-gourde ou gourde avec réserve d’eau.
La présence d’un parent accompagnant sera bienvenue pour assurer la qualité de de la séance. Merci d’ajouter un commentaire à cette article si vous êtes disponible pour accompagner le groupe.
U11/U13:
RDV: 15h 00 AU SKATEPARK DE PONTARLIER (PARKING DE LA MAISON DES ASSOCIATIONS)
FIN: 17:00
U13: Ski roues CLASSIQUE
U11: ROLLERS OU SKI ROUES SKATING
On prêtera des ski roues CLASSIQUE à tous les U13 qui n’ont pas.
Pour les U11, ce sera rollers, ou ski roues skating (pour ceux qui n’ont). Les U11 qui n’ont pas des ski roues skating et qui souhaitent les essayer, peuvent amener ses chaussures et bâtons de ski EN PLUS de ses ROLLERS. On leur prêtera des ski roues que si leurs chaussures sont adaptées à la pratique du ski roues (On a plus d’instabilité de la cheville dans cette discipline) et s’ils ont un niveau élevé en rollers.
+ Amener baskets de trail. INDISPENSABLE amener le matériel de sécurité complet.
La présence d’un parent accompagnant sera nécessaire pour assurer la qualité de la séance. Merci d’ajouter un commentaire à cette article si vous êtes disponible pour accompagner le groupe.
RDV: 9h00 place du bus.
FIN: 11:30 à la place du bus.
ACTIVITÉ: Ski roues en col: ENDURANCE /TECHNIQUE + SPRINTS (U15) //SEUIL / PMA LONG POUR U18 ET U20
MATÉRIEL: Équipement ski roues classique, vêtements de rechange.
INSCRIPTIONS EN COMMENTAIRES
RDV: 15:40 à la sortie des collèges.
FIN: 18:30 à la place du Marché.
ACTIVITÉ: SKI ROUES SKATING ARÇON (TECHNIQUE + SPRINTS +++ )
Matériel: Ski roues skating, FRONTALE montre, affaires de rechange.
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