Club des Skieurs Randonneurs Pontissaliens
U7/U9:
RDV à 13h30 fin à 15h
LIEU : MALMAISON
Activité: COORDINATION + JEUX (BIATHLON LASER)
L’AIDE D’UN PARENT SERA BIENVENUE
U11/U13:
RDV à 15h et fin à 17h
CIRCUIT PREPARATION PHYSIQUE + Course à pied + JEUX
PORTE-GOURDE OBLIGATOIRE
L’AIDE D’UN PARENT SERA BIENVENUE
RDV: 9H PLACE DU BUS
Fin 11:45 PLACE DU BUS
VÉLO DE ROUTE
Casque, clés, outils, chambre à aire, montre
INSCRIPTIONS EN COMMENTAIRES
Les pré-inscriptions pour la classe ski sont ouvertes
Rdv: À la sortie de collèges (15:40)
FIN: 18h30 à la place du Marché
REFORCEMENT MUSCULAIRE (PROGRESSION MVTS HALTÉROPHILIE) + VITESSES VARIÉES EN COURSE À PIED
Porte-gourde et montre !
U7/U9:
RDV à 13h30 fin à 15h
LIEU : MALMAISON
Activité: Decouverte du milieau et Jeux
U11/U13:
RDV à 15h et fin à 17h
APPRENTISSAGE DE MOUVEMENTS DE PREPARATION PHYSIQUE + Course à pied + JEUX
PORTE-GOURDE OBLIGATOIRE
RDV: 18:30 PLACE DU BUS
FIN 20:15 à la place du bus
Activité: VTT
Matériel: Casque, chambre d’air, pompe, barre énergétique
INSCRIPTIONS EN COMMENTAIRES
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