Club des Skieurs Randonneurs Pontissaliens
RDV: 9h00 place du bus.
FIN: 11:30 à la place du bus.
ACTIVITÉ: Ski roues en col: ENDURANCE /TECHNIQUE + SPRINTS (U15) //SEUIL / PMA LONG POUR U18 ET U20
MATÉRIEL: Équipement ski roues classique, vêtements de rechange.
INSCRIPTIONS EN COMMENTAIRES
RDV: 15:40 à la sortie des collèges.
FIN: 18:30 à la place du Marché.
ACTIVITÉ: SKI ROUES SKATING ARÇON (TECHNIQUE + SPRINTS +++ )
Matériel: Ski roues skating, FRONTALE montre, affaires de rechange.
Les conditions d’enneigement en ce moment, à la Malmaison et aux alentours, ne permettent réaliser les séances de cette après-midi sur neige.
L’activité définitive sera Course à pied // Course bâtons…
Avec les dernières chutes de neige, on prévoit une séance de ski classique demain à la Malmaison aux horaires habituels.
U7/U9:
RDV: 13:30 à la Malmaison
FIN: 15:00 à la Malmaison
Course à pied
ACTIVITÉ: SKI CLASSIQUE (ÉCAILLES OU PELUCHES)
L’AIDE DES PARENTS SERA BIENVENUE
U11/U13
RDV: 15:00 à la Malmaison
FIN: 17:00 à la Malmaison
Course bâtons
ACTIVITÉ: SKI CLASSIQUE À FARTER (ÉCAILLES OU PELUCHES)
L’AIDE DES PARENTS SERA BIENVENUE
RDV: 18h à la place du bus. (Ou 18:20 à la Malmaison sur place à la Pedrix).
FIN: 20h à la place du bus.
ACTIVITÉ: Ski classique à la PEDRIX MALMAISON. Pour ceux qui n’ont, amener des skis d’écailles ou peluches. Pour eux qui auraient un seul paire de skis de compétition, merci de me contacter. Si la Pedrix on ne peut pas skier correctement, on réalisera l’entraînement en course bâtons au même endroit. N’OUBLIEZ LES BASKETS ET LA FRONTALE!
Matériel: Équipement de classique (écailles /peluches ou à farter). Affaires de rechange. FRONTALE
INSCRIPTIONS EN COMMENTAIRES
RDV: 15:40 à la sorite du collège.
FIN: 18 à la place du bus
ACTIVITÉ: Ski classique à la PEDRIX MALMAISON Pour ceux qui n’ont, amener des skis d’écailles ou peluches. Pour eux qui auraient un seul paire de skis de compétition, merci de me contacter.
Matériel: Équipement de classique (écailles /peluches ou à farter). Affaires de rechange.
RDV: 15:40 à la sortie des collèges.
FIN: 18:30
ACTIVITÉ: ski ROUES skating (TECHNIQUE + SPRINTS +++ ) À LA PISTE DU TRAIN
Matériel: Ski roues skating, FRONTALE montre, affaires de rechange.
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