Club des Skieurs Randonneurs Pontissaliens
Salut,
Sortie hors pistes, back country aux fourgs
Rdv 9h30 place du bus pour un retour à midi.
Matériel: ski de rando nordique ou back country ou ski écailles (+ éventuellement une pelle)
Séance: randonnée nordique, descentes et virages (+ saut) hors piste.
Inscription en commentaire (8 places dans le bus) + merci de signaler si un parent peut accompagner et propose des places.
Simon
Bonjour,
Pas d’entrainement club ce mardi et ce jeudi.
Vous pouvez tout de même vous entrainer de manière autonome.
Privilégiez alors les formes ludiques: parcours hors piste, agilité sur et hors piste, endurance courte avec accélérations courtes et spontanées.
A bientôt
Simon
Salut,
Séances animées par Philippe:
U7/U9: 13h30-15h
La Malmaison
Matériel: Skis écailles + Chaussures de course à pied
U11/U13: 15h-17h
La Malmaison
Skis de Classique + Chaussures de course à pied
L’aide de parents est la bienvenue pour donner un coup de main à Philippe.
Simon
Bonjour,
En raison du mauvais temps annoncé samedi après midi:
Rdv 14h parking du collège Malraux pour les U7/U9 et les U11/U13
Fin (même endroit): 15h30
Matériel: bâtons de marche nordique et chaussures de course à pied + vêtements adaptés à la météo
J’aurai besoin de 2 parents (ou 3), merci
Ne rangez pas les skis, la neige revient en fin de week end!!!
Simon
Salut,
Rdv: 9h place du bus / Retour: 12h place du bus
Déplacement au Pré-Poncet
Style skate
Endurance et agilité.
Inscrivez vous en commentaire pour votre place dans le bus (8 max) ou pour proposer des places en co-voiturage.
Simon
Salut,
Séance animée par Philippe
Lieu: Le Larmont (parking collège Malraux)
Début: 16h-16h10
Fin: 17h40 Parking Collège Malraux
Style: Marche à ski avec bâtons
Même organisation qu’à l’automne:
Ramassage en bus à la sortie des collèges Aubrac et Grenier.
Les élèves des Augustins se rendent à Malraux à pied
Les jeunes du groupe “entrainement du soir” dont l’emploi du temps le permet peuvent se joindre à l’entrainement classe ski. Cependant ils doivent être autonomes pour leurs déplacements.
Simon
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