Activité: parcours du combattant/ renforcement musculaire
ouvert aux u7/u9/U11 et U13
les enfants pas inscrits peuvent encore s’inscrire
Prévoir un pique-nique déjeuner pour ceux qui viennent à la journée
ORGANISATION DÉFINITIVE: OPTION B (MARDI SOIR PLUS DE DÉTAILS SERONT DONNÉES POUR LA SÉANCE DE JEUDI.
En ce moment, les conditions d’enneigement ne nous permettent pas de réaliser le stage de Noël de l’école de ski à la Malmaison comme prévu. À ce jour, on ne peut pas être sûr qu’on puisse skier en sécurité à « proximité » de Pontarlier.
On propose donc deux organisations différentes. Au plus tard, lundi 19 à 21h on confirmera la définitive.
ORGANISATION A:
Mercredi 21:
U7/U9: CLASSIQUE ÉCAILLES OU PELOUCHES TOUTE LA JOURNÉE (SÉANCE MATIN ET APRÈS-MIDI)
U11/U13: SKI CLASSIQUE À FARTER LE MATIN ET SKI SKATING L’APRÈS-MIDI
RDV aux Fourgs (Parking Bouffarde) à 10h. Option bus seulement pour les 8 premiers U11/U13 à s’inscrire qui dorment au Gîte haut saugeais blanc (RDV: 9:30 à la place du bus)
FIN: 12:30
+ PIQUE NIQUE
APRÈS-MIDI: 14h à 16h (pour le U7/U9), retour des Fourgs à Pontarlier en autonomie.
U11/U13 (DÉPLACEMENT AU GÎTE HAUT SAUGEAIS BLANC AVEC LE BUS DU CLUB POUR LES 8 PREMIERS INSCRITS ET COVOITURAGE DES PARENTS POUR LES AUTRES.
POUR LES U11/U13 qui feront nuit au gîte, prévoir un chèque de 35 € correspondant à la location du gîte, le repas du mercredi soir, le petit déjeuner de jeudi et le pique-nique de jeudi. N’oubliez pas de prendre, un sac à couchage, affaires de rechange +++ et tout le matériel sportif nécessaire pour le ski et la course à pied.
Jeudi 22:
U7/U9: CLASSIQUE ÉCAILLES OU PELOUCHES TOUTE LA JOURNÉE POUR LES U7. POUR LES U9, SKI classique le matin et skating l’après-midi (pour ceux qui n’ont).
U11/U13: Matin: Skiathlon (classique et skating) et après-midi skating.
RDV aux Fourgs (Parking Bouffarde) à 10h.
+ PIQUE-NIQUE
APRÈS-MIDI: 14h à 16h (pour le U7/U9, retour des Fourgs à Pontarlier en autonomie).
ORGANISATION B:
Mercredi 21:
ACTIVITÉ:
U7/U9: marche/ CAP / jeux du club / biathlon laser
U11/U13: Course bâtons /jeux du club
RDV à la Malmaison 10h. Option bus seulement pour les 8 premiers U11/U13 à s’inscrire qui dorment au Gîte haut saugeais blanc (RDV: 9:30 à la place du bus)
FIN: 12:30
Pique-nique à la MALMAISON
APRÈS-MIDI: ATELIER FARTAGE DE 14:00 À 15H (OUVERT AUX PARENTS)
15h00 à 16h30 (relais/patrouilles en mélangeant toutes les catégories/ également ouvert aux u15 et plus et les parents) + thé du club. FIN À 17H.
U11 ET U13—> DÉPLACEMENT VERS LE GÎTE
Jeudi 22:
RDV 9h place du bus (LES U11/U13 seront prioritaires pour le bus) + (Voitures des parents).
et RDV directement dans le site enneigée (à préciser). OPTIONS DE SITES ENNEIGÉS (Le Chasseron/Massacre/Darbella/les Tuffes…) Fin vers 13h00
+ Pique-nique
+ SÉANCE COURTE (1H APROX)
+ RETOUR À PONTARLIER VERS 17:30
INSCRIPTIONS EN COMMENTAIRES INDIQUANT NOM, PRENOM / JOURNÉES OU DEMI-JOURNÉES, NUITÉE OU NON (POUR U11 ET U13)
Fin: Mardi 20 à 18h au Gymnase des Augustins (La participation à la dernière séance de renforcement musculaire du mardi soir est recommandée et préconisée)
Matériel: Équipement ski classique et skating, sac de couchage. Pique-nique pour le premier jour. Affaires de rechange.
Prix: 50 € correspondant à la demi-pension au gîte Chez l’Aimé de Chapelle des Bois.
En ce moment, l’enneigement à Chapelle des Bois est insuffisant, on se déplacera aux domaines enneiges plus proches.
INSCRIPTIONS EN COMMENTAIRES JUSQU’À VENDREDI À MINUIT
DESCRIPTION: Stage de 5 jours qui finira avec la participation aux deux courses du Challenge National Vincent Vittoz. Le but du stage est d’apprendre à gérer tous les aspects liés à l’affûtage, à l’entraînement invisible et à la gestion des jours précédentes à une compétition. Les moyens d’entraînement prédominants du stage seront le ski roues, la course à pied et la marche bâtons.
Pour les U15, il existe la possibilité de participer seulement aux 3 premiers jours de stage (Sans participer, donc, aux compétitions). Pour cette catégorie, il y aura une première épreuve le Samedi et une course en ski roues classique le dimanche (Plus informations à venir). Le stage aura un coût très similaire au premier stage à Valloire (80€). Le coût exact sera publié lors que les inscriptions seront fermées. Le programme détaillée sera également publié à ce moment.
INSCRIPTIONS EN COMMENTAIRES JUSQU’À LUNDI 15 D’AOÛT
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