U7-U9

Rendez-vous à 13:30 et fin à 15h à la Malmaison.

Activité: Ski roues/rollers ou trottinette ( amener en préférence des ski roues ou rollers ).

Matériel: Matériel de ski roues/rollers/trotinnette et équipement de protection complet , gourde, vetêments adaptés à la météorologie et BASKETS (Pour si les conditions météo ne sont pas bonnes).

---

U11-U13

Rendez-vous à 15 et fin à 17 à la Malmaison.

Activité: Course à pied (bases athlétiques) et ski roues skating (ou rollers ou trottinnette).

Nous allons commencer la séance par la course à pied.

Matériel: Bakets, équipement complet de ski roues skating  (ou rollers ou trotinnette) et gourde avec reserve d’eau.

Attention: casque et matériel de protection obligatoires. Pour les U13, et les U11 qui le souhaitent, amener des bâtons de ski et des chaussures de ski (skating ou combi) même si vous n’avez pas de ski roues (en plus de vos rollers).

ATTENTION: Pour participer à la séance vous devez avoir un schéma vaccinal complet ou un test PCR ou antigens en cours de validité (72h).

D’autre côté, pensez à réaliser votre adhésion au club pour cette saison (pour ceux qui ne l’auraient pas fait avant du 4 octobre).