U7-U9

Rendez-vous à 13:30 et fin à 15h à la Malmaison.

Activité: Course à pied + ski roues/rollers ou trottinette ( amener en préférence des ski roues ou rollers ).

Matériel: Matériel de ski roues/rollers/trotinnette et équipement de protection complet , gourde et vetêments adaptés à la météorologie.

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U11-U13

Rendez-vous à 15 et fin à 17 à la Malmaison.

Activité: Course à pied (bases athlétiques) et ski roues classique (ou rollers ou trottinnette).

Nous allons commencer la séance par la course à pied.

Matériel: Bakets, équipement complet de ski roues classique (ou rollers ou trotinnette) et gourde avec reserve d’eau.

Attention: casque et matériel de protection obligatoires. Pour les U13, et les U11 qui le souhaitent, amener des bâtons de ski et des chaussures de ski (classique ou combi) même si vous n’avez pas de ski roues (en plus de vos rollers).