Entraînement du soir: Mardi 3 janvier

par Sergi | Jan 2, 2023 | 3 commentaires

RDV: 18h à la place du bus ou à 18:20 à la piste d’athlétisme de Pontarlier

Fin: 19:45 à la piste d’athlétisme

ACTIVITÉ:

RENFORCEMENT MUSCULAIRE/GAINAGE + TECHNIQUE DE COURSE + VITESSES (U13) // PMA (U15 ET PLUS)

Matériel: Montre (avec cardio si possible)

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