CLASSE DE SKI:

Saillard Lena
Marguet Axel
Gosse Germain
Dufour Léonie
Cuche De Giorgi Emile
Bole Lison

RDV: 15:40 (Sortie du collège des Augustins)

FIN: Place du Marché à 18:00 (Attention: Pas d’arrêt à la place du bus!)

Activité: Séance de ski roues classique à Arçon.

Matériel: Matériel: Equipement complet ski roues Classique. Vetements adaptés à la météo, gourde, montre, gants, lunettes).

Attention: Rappel, les mineurs de plus de 12 ans et 2 mois voulant participer aux séances devront avoir un schéma vaccinal complet ou un test PCR ou antigens en cours de validité (72h).

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U13 à SENIOR

RDV: 18:00 à place du Marché ou 18:15 à la Malmaison (Merci de le préciser en commentaires).

FIN: 19:40 à la Malmaison ou 19:50 à la place du marché (20h Place du bus).

Activité: Séance d’intensité avec bâtons (U13: VITESSES en Foulées bondissantes et U15: Repetitions de sprint. U17 et +: PMA long en foulées rasantes + repetitions sprint).

Matériel:

Bâtons de marche (idéalment), ou de ski classique, baskets, gourde et vetêments adaptés à la météorologie.

Inscriptions en commentaires: Attention! important s’inscrire!

Attention: Rappel, les majeurs de 12 ans et 2 mois voulant participer aux séances devront avoir un schéma vaccinal complet ou un test PCR ou antigens en cours de validité (72h).