Classe de ski:
RDV 15:40 Collèges
Lieu de la séance: Arçon
FIN: 18: Place du marché
Activité: Ski roues skating (technique de base + agilité/vitesses)
Matériel: Chaussures de course à pied, équipement complet ski roues skating (avec pointes de ski roues ou résistantes), chaussures, lunettes, porte-gourde avec réserve d’eau.
Entraînement du soir:
Catégories: U15 à adultes
RDV à 18 à la Place du Marché
FIN à 20h à la Place du Marché
ACTIVITÉ: Ski roues classique en col (LARMONT): echauffement + chrono 1’5KM MONTÉE + MÊME MONTÉE EN POUSSÉE (20′ RECUP ENTRE CHRONOS)
Matériel: Chaussures de course à pied, équipement complet ski roues classique (avec pointes de ski roues ou résistantes), chaussures, lunettes, porte-gourde avec réserve d’eau.
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Ok pour moi
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