Club des Skieurs Randonneurs Pontissaliens

JEUDI 24 CLASSE DE SKI

par | Nov 23, 2022 | 0 commentaires

RDV: 15:40 à la sortie des collèges.

FIN: 18:30 piste d’athlétisme

ACTIVITÉ: RENFORCEMENT MUSCULAIRE (GAINAGE +++), TECHNIQUE DE COURSE ET COURSE À PIED (+ULTIMATE)

Matériel: Chaussures de course à pied, porte-gourde, montre (+ cardio si possible) et VÊTEMENTS ADAPTÉS À LA MÉTÉO.


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