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Club des Skieurs Randonneurs Pontissaliens

JEUDI 27 SOIR: U15 À ADULTES (CHRONO CLASSIQUE LARMONT AVEC ASOP)

par | Oct 25, 2022 | 7 commentaires

RDV: 16:10 PLACE DU MARCHÉ (ou rdv directement à 16h30 à la CLUSE (croisement vers la montée du Larmont)

RETOUR: 18:45 PLACE DU BUS (Ou 18h30 au parking du Gounefay)

ACTIVITÉ:

CHRONO EN MONTÉE CLASSIQUE:

U15 ET U16:

ÉCHAUFFEMENT + 1 X Montée d’1’5km en classique + retour au calme + agilité au parking du Gounefay

U18 et u20:

ÉCHAUFFEMENT + 1 X Montée d’1’5km en classique + 15′ recup + la même montée en POUSSÉE + retour au calme + agilité au parking du Gounefay

,MATÉRIEL : MONTRE ET CEINTURE DE FC (EN PLUS DE L’ÉQUIPEMENT HABITUEL! ATTENTION, AMENER AFFAIRES DE RECHANGE) ET PORTE-GOURDE + COLLATION/ BARRE ÉNERGÉTIQUE

ON VA ESSAYER D’ÉQUIPER TOUS LES PARTICIPANTS (DANS LA MESURE DU POSSIBLE) DE SKI ROUES CL KV+ ROUE 2.

Inscriptions en commentaires

7 Commentaires

  1. Baverel elie sur 27 octobre 2022 à 13 h 14 min

    Ok pour moi

    Réponse
  2. Bobillier Gabin sur 27 octobre 2022 à 12 h 01 min

    Ok pour moi je serai place du marché

    Réponse
  3. Hugo sur 26 octobre 2022 à 20 h 45 min

    Ok pour moi

    Réponse
  4. Griffon charly sur 26 octobre 2022 à 19 h 56 min

    Ok pour moi

    Réponse
  5. jeannin ephrem sur 26 octobre 2022 à 17 h 23 min

    ok pour moi

    Réponse
    • Capucine VUITTENEZ sur 26 octobre 2022 à 19 h 57 min

      Je serai présente

      Réponse
  6. Lubin sur 26 octobre 2022 à 6 h 06 min

    Je serai présent

    Réponse

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