Club des Skieurs Randonneurs Pontissaliens

Mardi 17: Classe de ski et entraînement du soir

par | Mai 16, 2022 | 3 commentaires

Classe de ski Augustins:

RDV 15:40 Collège des Augustins

FIN: 18: Place du marché

Activité: Bases athlétiques, pliométrie et préparation physique générale.

Matériel: Chaussures de course à pied, porte-gourde avec réserve d’eau


Entraînement du soir:

Catégories: U15 à adultes

RDV à 18 à la Place du Marché

FIN à 20h à la Place du Marché

Activité: Vélo de route (Intensité: Seuil endurance active/seuil)

Matériel: Casque, lunnettes, reserve d’eau, une barre énergétique ou de céréales et une chambre à air.

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3 Commentaires

  1. Ok pour moi

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  2. Ok pour moi

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  3. ok pour moi

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