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CLASSE DE SKI AUGUSTINS
SORTIE DU COLLÈGE (16h FIN: PLACE DU MARCHÉ (18H) ACTIVITÉ: RENFORCEMENT MUSCULAIRE + VITESSES COURSE BÂTONS (MALMAISON)
INSCRIPTIONS STAGE BESSANS (U15 ET PLUS)
STAGE 1: U15 1ERE ANNÉE (CATÉGORIES 2023-24): DE LUNDI 10 À JEUDI 13 JUILLET U15 2EME ANNÉE À U20: DE SAMEDI 8 À JEUDI 13 JUILLET LIEU: BESSANS ACTIVITÉS: SKI ROUES CLASSIQUE ET SKATING EN COL ET CIRCUIT TRAIL COURSE BÂTONS RENFORCEMENT MUSCULAIRE PRIX: EN FONCTION...
ÉCOLE DE SKI: SAMEDI 3 JUIN
U7/U9: RDV: 13:30 Théâtre forestier FIN: 15h Activité: VTT/VÉLO: Équilibre, technique, coordination (vitesses/direction) L’aide d’un parent sera nécessaire U11/U13: RDV: 15h Théâtre forestier FIN:17h Activité: VTT/VÉLO: Endurance L’aide d’un...
SAMEDI 3 MATIN: VÉLO DE ROUTE (U15 ET PLUS/team CSRP)
RDV: 9H FIN 11:45H Vélo de route: Endurance Si le groupe est nombreux on pourra diviser le groupe en différents niveaux. INSCRIPTIONS EN COMMENTAIRES
CLASSE DE SKI: JEUDI 1 JUIN
COURSE BÂTONS RDV: 15:40 SORTIE DES COLLÈGES FIN: 18: 30 PLACE DU BUS ACTIVITÉ: COURSE BÂTONS (ENDURANCE + VITESSES)
MERCREDI 31: ÉCOLE DE SKI
U7/U9: COORDINATION + BIATHLON LASER + + JEUX RDV: 13:30 MALMAISON FIN 15h00 L'AIDE D'UN PARENT BÉNÉVOLE SERA NÉCESSAIRE U11/U13: COURSE BÂTONS + VITESSES + JEUX RDV: 15h00 FIN 17:00 BÉNÉVOLES POUR L’ACCOMPAGNEMENT EN COMMENTAIRES
MARDI 30 SOIR: CIRCUIT PREPARATION PHYSIQUE + COURSE BÂTONS
RDV: 18H00 PLACE DU MARCHÉ (OU 18:15 À LA MALMAISON) FIN: 19h45 PLACE DU MARCHÉ CIRCUIT GAINAGE + TECHNIQUE/VITESSES COURSE BÂTONS
MARDI 30 MAI: CLASSE DE SKI
RDV: SORTIE DU COLLÈGE 16:40 FIN: PLACE DU MARCHÉ 18H ACTIVITÉ: CIRCUIT PRÉPRATION PHYSIQUE + VITESSES EN COURSE BÂTONS MATÉRIEL: Bâtons de course à pied, baskets de trail, vêtements adaptés à la météo.
ÉCOLE DE SKI: SAMEDI 27 MAI
U7/U9: RDV: 13:30 Théâtre forestier FIN: 15h Activité: VTT/VÉLO: Équilibre, technique, coordination (vitesses/direction) L’aide d’un parent sera nécessaire U11/U13: RDV: 15h Théâtre forestier FIN:17h Activité: VTT/VÉLO: Endurance L’aide d’un parent sera...
Samedi 27 MATIN: VÉLO DE ROUTE (U15 ET PLUS)
RDV: 9H PLACE DU BUS FIN: 11:45 PLACE DU BUS CASQUE, MATÉRIEL DE RECHANGE, EAU, MONTRE, LUNETTES INSCRIPTIONS EN COMMENTAIRES
Buvette aux Grands Planchants
Le Samedi 3 Juin de 17H30 à 23H00, le club sera présent aux Grands Planchants pour tenir la buvette.Pour cette occasion nous recherchons 2 bénévoles pour compléter l'équipe déjà en place :-- Olio-- Stéphanie-- SébastienMerci de vous inscrire dans les commentaires...
MERCREDI 24: ÉCOLE DE SKI
U7/U9: COORDINATION + RELAIS + JEUX RDV: 13:30 MALMAISON FIN 15h00 U11/U13: COURSE BÂTONS + VITESSES RDV: 15h00 FIN 17:00 BÉNÉVOLES POUR L’ACCOMPAGNEMENT EN COMMENTAIRES
MARDI 23 SOIR: COURSE BÂTONS
RDV: 18H00 PLACE DU BUS FIN: 19h30 PLACE DU BUS activité: endurance + vitesses inscriptions en commentaires
MARDI 23 MAI: CLASSE DE SKI
RDV: SORTIE DU COLLÈGE FIN: PLACE DU BUS ACTIVITÉ: COURSE BÂTONS MATÉRIEL: Bâtons de course à pied, baskets de trail, vêtements adaptés à la météo.
ECOLE DE SKI: SAMEDI 20 MAI
U7/U9: RDV à 13h30 fin à 15h LIEU : MALMAISON Activité: Decouverte du milieau et Jeux U11/U13: RDV à 15h et fin à 17h PREPARATION PHYSIQUE + Course à pied + SPRINTS PORTE-GOURDE OBLIGATOIRE