Dernières actualités
Mardi 20: Classe de ski Augustins
RDV: 15:40 au collège des Augustins FIN: 18h à la place du Marché ACTIVITÉ: Ski roues classique à Arçon (technique, jeux et sprints) Matériel: Équipement complet ski-roues CLASSIQUE, porte-gourde avec réserve d’eau et montre. LISTE PARTICIPANTS CLASSE SKI MARDI:...
SAMEDI 17: ANNULATION ÉCOLE DE SKI U7 ET U9 (EN RAISON DE LA COURSE SKI & RUN POUR LES U11 ET PLUS
La séance de l'école de ski pour les U7 et U9 n'aura pas lieu ce samedi 17 septembre. Les séances de l'école de ski rependront mercredi prochain de manière ininterrompue jusqu'au début de l'hiver.
Tenues nordiques CSRP
Attention, dernière année avec les couleurs norvégiennes
Jeudi 8: Classe de ski
RDV: 15:40 aux différents collèges FIN: 18h 30 à la place du Marché IMPORTANT: DÛ À LA LOGISTIQUE NÉCESSAIRE, LE CRÉNEAU HORAIRE À ÉTÉ PROLONGÉ DE 30′ POUR PERMETTRE UN MEILLEUR FONCTIONNEMENT DE LA SÉANCE. Ce nouveau horaire sera maintenu tout au long de la...
Mercredi 14 Septembre: École de ski (U7-U9 et U11-U13)
U7/U9: RDV: 13h30 à la Malmaison FIN: 15h00 ACTIVITÉ: ROLLERS (ou trottinette) et EQUIPEMENT DE SÉCURITÉ COMPLET U11/U13: RDV: 15h00 à la Malmaison FIN: 17h00 Activité: Ski roues skating (avec bâtons) ou ROLLERS. Les U11 qui possèdent des ski roues...
Mardi 13 Septembre: Entraînement du soir (U13 à ADULTES)
RDV: 18h Place du Marché FIN: 20h Place du Marché ACTIVITÉ: Ski roues skating (TECHNIQUE de base + vitesses ou intenses (pma long) en fonction de la catégorie). Matériel: Équipement complet ski roues skating, matériel de sécurité complet, porte-gourde avec réserve...
Mardi 13: Classe de ski Augustins
RDV: 15:40 au collège des Augustins FIN: 18h à la place du Marché ACTIVITÉ: Ski roues skating à Arçon (technique, jeux et sprints) Matériel: Équipement complet ski-roues skating, porte-gourde avec réserve d’eau et montre. LISTE PARTICIPANTS CLASSE SKI MARDI: Marguet...
MODIFIÉ: RDV/LISTE INSCRITS/BUS/DÉTAILS. SAMEDI 17 SEPTEMBRE: PARTICIPATION AU RUN & SKI ROUES LES TUFFES (U11 À SENIOR)
RDV à 7:30 de la place du bus Retour BUS vers 17:45 MATÉRIEL: BASKETS DE COURSE À PIED (IDÉALEMENT DE TRAIL) OPTION: BÂTONS DE COURSE À PIED POUR LA COURSE À PIED DU MATIN (l'utilisation des bâtons est optionnelle). PIQUE-NIQUE DÉJEUNER ET COLLATION (LÉGER) RÉSERVE...
PARTICIPATION À LA NUIT DU CROSS (Samedi 10): OUVERT À TOUS LES LICENCIÉS DU CLUB (DE U6 À MASTER)
Bonjour à tous, Comme on l'avait déjà informé dans des articles précédents, ce samedi 10 on participera à la Nuit du CROSS. Course individuelle pour les U6, par relais (de U8 à U14) et par des relais à deux (U16 et plus). Vous devez faire directement les inscriptions...
Samedi 10 Matin: TESTS PHYSIQUES U15 et + (CSRP+ASOP) HEURE RDV MODIFIÉ (10H)
RDV: 9h30 à la piste d’athlétisme de Pontarlier. RDV À 10H FIN: Vers 12h DESCRIPTION: Ce samedi matin on réalisera POUR LA DEUXIÈME FOIS CETTE SAISON les habituels tests physiques afin de pouvoir connaître l’état de forme actuel des jeunes et avoir des valeurs pour...
Jeudi 8: Classe de ski (RENTRÉE)
RDV: 15:40 aux différents collèges FIN: 18h 30 à la place du Marché IMPORTANT: DÛ À LA LOGISTIQUE NÉCESSAIRE, LE CRÉNEAU HORAIRE À ÉTÉ PROLONGÉ DE 30' POUR PERMETTRE UN MEILLEUR FONCTIONNEMENT DE LA SÉANCE. Ce nouveau horaire sera maintenu tout au long de la saison,...
Mardi 6: Classe de ski Augustins
RDV: 15:40 au collège des Augustins FIN: 18h à la place du Marché ACTIVITÉ: Marche/course bâtons Matériel: Bâtons randonnée ou classique, porte-gourde avec réserve d'eau et montre. LISTE PARTICIPANTS CLASSE SKI MARDI: Marguet AxelDufour LeonieGosse GermainSaillard...
Mercredi 7 Septembre: École de ski (U7-U9 et U11-U13)
U7/U9: RDV: 13h30 à la Malmaison FIN: 15h00 ACTIVITÉ: Marche et découverte du milieu U11/U13: RDV: 15h 00 à la Malmaison FIN: 17h00 Activité: Course bâtons (bases athlétiques, technique bâtons, vitesses et jeux) La présence d’un parent accompagnant sera...
Mardi 6 Septembre: Entraînement du soir (U13 à ADULTES)
RDV: 18h Place du Marché FIN: 20h Place du Marché ACTIVITÉ: Ski roues classique (TECHNIQUE DE BASE + SPRINTS) Matériel: Équipement complet ski roues classique, matériel de sécurité complet, porte-gourde avec réserve d'eau et montre RAPPEL: La séance est ouverte à tous...
TOUS LES LUNDIS: MUSCULATION DU SOIR (U15 À ADULTES) SÉANCE OUVERTE À TOUS LES MEMBRES DU CLUB!
U15 – Adultes* RENFORCEMENT MUSCULAIRE RDV 18h–>18h30 et FIN à 20h: Gymnase du Collège des Augustins Matériel: Tenue sportive d’intérieur et reserve d’eau Conditions à respecter pour y participer: Avoir, au moins, une adhésion en cours de validité au club (saison...