* CATEGORIES SAISON 2022-23

STAGE 1:

DATES : 11 au 14 juillet

LIEU: VALLOIRE

CATEGORIES : U15 et U17 (U19 1)

OBJECTIF : Stage vélo, ski roues et course à pied U15 et U17 (U19). On profitera des Cols de montagne aux alentours pour s’entraîner en ski roues (le lundi et mardi) et en vélo de route (mercredi et jeudi) au même temps du passage du tour de France par cette localité (étapes 11 et 12). On réalisera également des séances de course par montagne et une séance de renforcement musculaire. Ce premier stage servira aussi pour créer une bonne cohésion de groupe.

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STAGE 2 :

DATES : Du 18 au 20 d’août

LIEU : Aux alentours de Pontarlier (lieu d’hébergement exact à confirmer)

CATEGORIES: U13 (Années de naissance: 2010 et 2011)

OBJECTIF : Le stage combinera plusieurs activités : Ski roues, course à pied, marche bâtons, vtt, biathlon à 10m, etc. Le stage est ouvert à tous les U13 du club de la saison 22/23, ceux qui seront venu au long des entraînements de l’été et ceux qui vont reprendre dans ce moment. La deuxième soirée du stage on organisera un repas convivial dans lequel les parents seront invités.

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STAGE 3 :

DATES : Du 24 au 28 août

LIEU: Plan d’Hotonnes

CATEGORIES : U15, U17 et U19

OBJECTIF: Stage de 5 jours qui finira avec la participation aux deux courses du Challenge National Vincent Vittoz. Le but du stage est d’apprendre à gérer tous les aspects liés à l’affûtage, à l’entraînement invisible et à la gestion des jours précédentes à une compétition.