par admin | 14 Déc, 2022 | Stage |
Départ: Lundi 19 à 8:30 à la place du bus.
Fin: Mardi 20 à 18h au Gymnase des Augustins (La participation à la dernière séance de renforcement musculaire du mardi soir est recommandée et préconisée)
Matériel: Équipement ski classique et skating, sac de couchage. Pique-nique pour le premier jour. Affaires de rechange.
Prix: 50 € correspondant à la demi-pension au gîte Chez l’Aimé de Chapelle des Bois.
En ce moment, l’enneigement à Chapelle des Bois est insuffisant, on se déplacera aux domaines enneiges plus proches.
INSCRIPTIONS EN COMMENTAIRES JUSQU’À VENDREDI À MINUIT
par admin | 13 Déc, 2022 | Entraînement |
MATIN:
U15 ET PLUS:
RDV: À 9:15 À LA PLACE DU BUS (OU 9:30 À ARÇON)
SKI ROUES SKATING SKI SKATING (ENDURANCE + SPRINTS) + PIQUE -NIQUE À LA MALMAISON
APRÈS-MIDI: PATROUILLES (COURSE DE U7 À SENIOR) EN COURSE BÂTONS
U7 À U18 EN CLASSIQUE (U20 ET PLUS TECHNIQUE DE VOTRE CHOIX)
RDV: 14h parking des FOURGS. À LA MALMAISON
Préparation du matériel et reconnaissance par équipes.
TOUS LES PARENTS DES ENFANTS DU CLUB SONT INVITÉS À Y PARTICIPER,.
ON VOUS PRIE DE VOUS INSCRIRE EN COMMENTAIRES (Pour les adultes, merci de préciser le niveau de ski: débutant, intermédiaire ou avancé/compétiteur)
FIN: 16:30
par admin | 13 Déc, 2022 | Entraînement |
RDV: 15:40 à la sortie des collèges.
FIN: 18:30
ACTIVITÉ: ski skating (endurance/technique de base + sprints
Matériel: Ski skating (Skis entraînement pour ceux qui n’ont). montre, frontale, affaires de rechange.
par admin | 12 Déc, 2022 | Entraînement |
Activité : ski skating (larmont)
Fin: 18h place du bus
par admin | 12 Déc, 2022 | Entraînement |
LIEU: LARMONT
HORAIRES HABITUELLES
U7/U9: 13:30 à 15h (à cause de la pluie…)
U11/U13: 14h30 à LA PLACE BUS OU 15h à la Beuffarde (8 places disponibles au bus)
RETOUR: 17:30 À LA PLACE DU BUS
LIEU: LES FOURGS (LA BEUFFARDE)
U11/U13: SKI SKATING
L’aide d’un parent sera bienvenue pour assurer la qualité de la séance.
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