par admin | 9 Fév, 2022 | Entraînement |
CLASSE DE SKI:
RDV:
Bus: 15:40 (Sortie des collèges)
Covoiturage parents: Pour améner le reste des jeunes.
FIN: 18:00 Place du Marché
Activité: Séance ski classique à la Malmaison (U13: Sprints/U15: PMA court + sprints)
Ski Classique
Matériel: Équipement complet de ski classique.
Clayrac Cloé
Rives Lou
Griffon Charly
Rives Pom’
Marguet Antonin
Nicod Lubin
Bobillier Gabin
Vuittenez Capucine
Cuche De Giorgi Louise
Pochard Léo
Jeannerot Gaëlle
Hanrot Ulysse
Attention: Les majeurs de 12 ans et 2 mois voulant participer aux séances devront avoir un schéma vaccinal complet ou un test PCR ou antigenique en cours de validité (24h).
U13 – Adultes
Activité: Skating à la Malmaison. PMA long + répétitions de sprint
Matériel: Équipement complet de ski skating, gourde ou porte-gourde avec réserve d’eau et vêtements adaptés à la météo. RDV â 18h à la place du Marché.
FIN À 19:50 à la Malmaison (ou 20h à la place du marché ou 20:10 à la place du bus).
Attention: Les majeurs de 12 ans et 2 mois voulant participer aux séances devront avoir un schéma vaccinal complet ou un test PCR ou antigenique en cours de validité (24h).
par admin | 8 Fév, 2022 | Entraînement |
Lieu du RDV: MALMAISON
U7/U9:
RDV: 13:30
FIN 15:00
Technique: CLASSIQUE
L’aide d’un parent sera bienvenue.
U11/U13:
RDV à 15:00
FIN à 17h
Technique: CLASSIQUE
L’aide de 2 parents sera nécessaire. Merci de s’inscrire dans les commentaires.
Attention:Les majeurs de 12 ans et 2 mois voulant participer aux séances devront avoir un schéma vaccinal complet ou un test PCR ou antigenique en cours de validité (24h).
par admin | 7 Fév, 2022 | Entraînement |
CLASSE DE SKI:
RDV à 15:40 au Collège des Augustins
Fin à 18:00 à la place du Marché
Technique: Classique
Attention: Les majeurs de 12 ans et 2 mois voulant participer aux séances devront avoir un schéma vaccinal complet ou un test PCR ou antigenique en cours de validité (24h) Passeport vaccinale pour les majeurs de 16 ans
SOIR:
RDV à 18:00 à la place du Marché. Au directement à la Malmaison à 18:15.
Fin: à 19:50 à la Malmaison
RETOUR à 20:10 à la place du bus (20:00 à la place du marché)
Technique: Classique
Type de séance: Séance endurance (+ technique)
Attention:Les majeurs de 12 ans et 2 mois voulant participer aux séances devront avoir un schéma vaccinal complet ou un test PCR ou antigenique en cours de validité (24h) Passeport vaccinale pour les majeurs de 16 ans
INSCRIPTIONS EN COMMENTAIRES
par admin | 5 Fév, 2022 | Course |
RDV BUS CLUB: 7h à la place du Bus (INSCRIPTIONS EN COMMENTAIRES)
ATTENTION! AVEC L’ÉCART ENTRE LES DÉPARTS ON PRIORISE LE COVOITURAGE DANS LA MESURE DU POSSIBLE.
RDV 1h15 avant de votre départ au Gardot (Montlebon-Morteau). (RDV À 7:45 SUR PLACE POUR LES U11 FILLES)
Heures de départ:
U11
FILLE
Départ 9h00
GARCON
Départ 9h30
U13
FILLE
Départ 10h00
GARCON
Départ 10h40
U15
FILLE
Départ 11h20
GARCON
Départ 11h50
U17
FILLE
Départ 13h20 (Course avec U20 et Séniors)
GARÇON
Départ 12h40
U20
Séniors
FILLE
Départ 13h20
GARCON
Départ 14h00
Pass sanitaire à partir de 12 ans et 2 mois et carte d’identité!
PARAFFINE:
POUR LES CATÉGORIES DE U11 À U15:
Swix LF8 ou gamme inférieure jusqu’à u15
À PARTIR DE U17
Swix HF8 ou gamme inférieure/Mélangée avec swix HF10 (jaune). 50%/50%
par admin | 4 Fév, 2022 | Entraînement |
U7/U9
Rendez-vous à 13:30 et fin à 15h à la Malmaison.
Activité: Ski de fond SKATING (POUR CEUX QUI N’ONT, SINON: SKATING)
Matériel: Équipement complet de ski skating, gourde ou porte-gourde avec réserve d’eau et vêtements adaptés à la météo.
Important: L’aide des parents sera nécessaire pour assurer le bon fonctionnement des séances. On prie aux parents pouvant accompagner les groupes, de s’inscrire en ajoutant un commentaire dans cet article ou par whattsap.
U11-U13
Rendez-vous à 15h et fin à 17h à la Malmaison.
Activité: Ski de fond SKATING
Matériel: Équipement complet de ski SKATING, gourde ou porte-gourde avec réserve d’eau et vêtements adaptés à la météo.
Important: L’aide des parents sera nécessaire pour assurer le bon fonctionnement des séances. On prie aux parents pouvant accompagner les groupes, de s’inscrire en ajoutant un commentaire dans cet article ou par whattsap.
Attention: Les majeurs de 12 ans et 2 mois voulant participer aux séances devront avoir un schéma vaccinal complet ou un test PCR ou antigenique en cours de validité (24h)
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