Club des Skieurs Randonneurs Pontissaliens

Jeudi 20 Janvier: Classe de ski et entraînement du soir (U13-Adultes)

CLASSE DE SKI:

RDV:

Bus: 15:40 (Sortie des collèges)

Covoiturage parents: Pour améner le reste des jeunes.

FIN: 18:00 Place du Marché 

Activité: Séance à la Malmaison

U13: Ski skating

U15: Ski Classique

Matériel: Équipement complet de ski Skating ou classique (en fonction de la catégorie). Pour ceux ayant laissé les skis de compétition classique à la Malmaison, je vous les enderai demain).

Clayrac Cloé
Rives Lou
Griffon Charly
Rives Pom’
Marguet Antonin
Nicod Lubin
Bobillier Gabin
Vuittenez Capucine
Cuche De Giorgi Louise
Pochard Léo
Jeannerot Gaëlle
Hanrot Ulysse

Attention: Les majeurs de 12 ans et 2 mois voulant participer aux séances devront avoir un schéma vaccinal complet ou un test PCR ou antigenique en cours de validité (24h).


U13 – Adultes

Activité: Ski classique à la Malmaison.

Matériel: Équipement complet de ski classique  (skis COMPETITION, gourde ou porte-gourde avec réserve d’eau et vêtements adaptés à la météo. RDV â 18h à la place du Marché.

FIN À 19:50 à la Malmaison (ou 20h à la place du marché ou 20:10 à la place du bus).

Attention: Les majeurs de 12 ans et 2 mois voulant participer aux séances devront avoir un schéma vaccinal complet ou un test PCR ou antigenique en cours de validité (24h).

MERCREDI 19: ÉCOLE DE SKI U7/U9 ET U11/U13

Lieu du RDV: MALMAISON

U7/U9:

RDV: 13:30

FIN 15:00

Technique: CLASSIQUE

L’aide d’un parent sera bienvenue.


U11/U13:

RDV à 15:00

FIN à 17h

Technique: CLASSIQUE

L’aide de 2 parents sera nécessaire. Merci de s’inscrire dans les commentaires.

Attention:Les majeurs de 12 ans et 2 mois voulant participer aux séances devront avoir un schéma vaccinal complet ou un test PCR ou antigenique en cours de validité (24h).

Mardi 18 Janvier: CLASSE DE SKI ET SÉANCE DU SOIR (U13 à Sénior)

CLASSE DE SKI:

RDV à 15:40 au Collège des Augustins

Fin à 18:00 à la place du Marché

Technique: Skating

Attention:Les majeurs de 12 ans et 2 mois voulant participer aux séances devront avoir un schéma vaccinal complet ou un test PCR ou antigenique en cours de validité (24h)


SOIR:

RDV à 18:00 à la place du Marché. Au directement à la Malmaison à 18:15.

Fin: à 19:50 à la Malmaison

RETOUR à 20:10 à la place du bus (20:00 à la place du marché)

Technique: Classique (Sauf pour les 2 biathletes U15: Skating).

Type de séance: Séance de technique + sprints pour les u13 et PMA court pour les U15, et technique et sprints pour les u17 et plus

RAPPEL: La séance est ouverte à tous les adhérents du club, compétiteurs et non compétiteurs. Les exercices seront divisées en plusieurs niveaux de difficulté pour les adapter au niveau de tous les participants

Attention:Les majeurs de 12 ans et 2 mois voulant participer aux séances devront avoir un schéma vaccinal complet ou un test PCR ou antigenique en cours de validité (24h)

INSCRIPTIONS EN COMMENTAIRES

Championnat régional fond dimanche 23 janvier (u15 à sénior)

Championnat régional fond dimanche 23 janvier (u15 à sénior)

Ce dimanche 23 aura lieu le championnat régional de ski de fond en technique Classique de U15 à Senior.

INSCRIPTIONS U15 ET U17 À TRAVERS DU BOUTON INSCRIPTION COURSEs (jusqu’à mercredi minuit)

INSCRIPTIONS U20 ET SENIOR À TRAVERS DU SITE DES BELLES COMBES.

LIEU DE LA COURSE: Les Moussières

Des informations détaillées de l’organisation et le déplacement à la course seront publiées au plus tard demain (mardi 18).


Informations organisateur:

Le championnat régional de ski de fond organisé par Haut-Jura Ski aura lieu le dimanche 23 janvier. Pour les U15 et U17 : inscriptions par WEBFFS via les clubs Pour les U20 et Seniors : inscriptions sur le site des Belles Combes – Attention changement de tarif dans la nuit du 14 au 15 janvier. Epreuves supports du championnat régional : 21 km CT pour la catégorie U20 (filles et garçons) 42 km CT pour la catégorie Senior (filles et garçons).

Départ des courses de dimanche prévu à 10h.

Championnat régional fond dimanche 23 janvier (u15 à sénior)

Samedi 22 Janvier: CHAMPIONNAT RÉGIONAL INDIVIDUEL BIATHLON U13 À SENIOR

Ce samedi L’ESSS Montbenoit organisera à Arçon le Championnat régional individuel de Biathlon de U15 à Senior. Il y aura également une course U13 (qui ne sera pas championnat régional).

Les courses de u15 à Sénior se réaliseront le matin, et les courses U13 l’après-midi.

Les inscriptions pour tous les athlètes du club de u13 à sénior (CD25 et MJ inclus) se font à travers de l’onglet incriptions courses jusqu’à mercredi à minuit (bouton rouge).

Pour les U13, il s’agit d’une course de découverte et d’apprentissage, vous êtes tous invités à y participer.

Pour les U13 n’ayant pas brassard, merci de me contacter pour qu’on puisse vous en prêter un.

Le club assurera l’encadrement et les réglages pour toutes les catégories de tous les athlètes du club (membres des équipes régionaux et départamentaux inclus).

Réglages/encadrement U15 à SENIOR: Sergi

Réglages/encadrement U13: Sébastien

Il n’y aura pas de transport en bus à la course.

En parallèle à la course U13, l’après-midi il y aura les créaneaux habituels d’entraînement:

13:30 à 15h: U7/U9

15h à 17h: U11 et U13 ne participant pas à la course


Informations de l’organisateur

Le Championnat régional individuel de biathlon aura lieu le 22 janvier à Arçon

Voici les infos course qui seront régulièrement mises à jour:

Format de compétition :

– Sprint court avec tir C/D pour U17 Dames (4,5km), U17 Hommes (6km), U19 à Sen Dames (6km) et U19 à Sen Hommes (7,5km) : tours de pénalité de 100m

-Sprint avec tir C/C pour les U13 (3km, 12 sec par pénalité) et U15 (4,5km, 15 sec par pénalité) ; pénalités en temps

Remarque : la course U13 n’est pas un championnat régional

Inscriptions:

– Course 5458 sur Web FFS 

–  Les inscriptions doivent être réalisées par les clubs y compris pour les athlètes membres des groupes régionaux ou départementaux

– Les inscriptions seront à régler au club organisateur le jour de la course

-Tarif : 6€ pour les U13, 10€ de U15 à Sen

Programme :

En pj ; attention, des changements peuvent avoir lieu jusqu’au jour de la course. Les infos seront données ici en temps réel.

Pistes:

A venir

Liste de départ:

A venir

Tir:

-en fonction du nombre d’inscrits en U15, si possible essais et course à la même cible

-tours de pénalité de 100M pour U17 à SEN

-12″ de pénalité pour les U13 et 15″ de pénalité pour les U15 par cible manquée

Fartage :

-Charte nationale pour les U15 à Sen ; merci de respecter l’heure de dépose des skis

http://www.ffs.fr/pdf/reglements/REGBIATH/FFSreg-biat1f.pdf

-Charte régionale fond pour les U13

Infos générales:

-Pass sanitaire obligatoire pour les coureurs, coachs et public dès 12 ans et 2 mois.

-Masque obligatoire sur tout le site dès 6 ans

-Brassard de tir pour les U13 à charge des coureurs