par admin | 10 Jan, 2022 | Entraînement |
Lieu du RDV: MALMAISON
U7/U9:
RDV: 13:30
FIN 15:00
Technique: SKATING pour ceux qui n’ont, et classique pour les autres.
L’aide d’un parent sera bienvenue.
U11/U13:
RDV à 15:00
FIN à 17h
Technique: SKATING pour ceux qui n’ont, et classique pour les autres.
L’aide de 2 parents sera nécessaire. Merci de s’inscrire dans les commentaires.
Attention:Les majeurs de 12 ans et 2 mois voulant participer aux séances devront avoir un schéma vaccinal complet ou un test PCR ou antigenique en cours de validité (24h).
Sergi
par admin | 10 Jan, 2022 | Entraînement |
Bonjour,
Lors des entraînement de la semaine dernière (séance du mardi soir ou école de ski de mercredi), un jeune du club a perdu un porte-gourde Swix de couleur rouge.
Merci de vérifier de ne pas l’avoir pris par erreur.
Sergi
par admin | 10 Jan, 2022 | Entraînement |
CLASSE DE SKI:
RDV à 15:40 au Collège des Augustins
Fin à 18:00 à la place du Marché
Technique: Skating
Attention:Les majeurs de 12 ans et 2 mois voulant participer aux séances devront avoir un schéma vaccinal complet ou un test PCR ou antigenique en cours de validité (24h)
SOIR:
RDV à 18:00 à la place du Marché. Au directement à la Malmaison à 18:15.
Fin: à 19:50 à la Malmaison
RETOUR à 20:10 à la place du bus (20:00 à la place du marché)
Technique: Skating
Type de séance: Séance technique (thème: technique 2 temps vitesse et trajectoires en descente)
ATTENTION: Si c’est possible: Prévoir un paire de skis d’entraînement et un paire de skis de course (ou similaires bien fartées).
RAPPEL: La séance est ouverte à tous les adhérents du club, compétiteurs et non compétiteurs. Les exercices seront divisées en plusieurs niveaux de difficulté pour les adapter au niveau de tous les participants
Attention:Les majeurs de 12 ans et 2 mois voulant participer aux séances devront avoir un schéma vaccinal complet ou un test PCR ou antigenique en cours de validité (24h)
INSCRIPTIONS EN COMMENTAIRES
par admin | 8 Jan, 2022 | Course, Evennement |
RDV:
POUR CEUX AYANT MIS UN COMMENTAIRE À L’ARTICLE PRÉCEDENT (RESERVE TRANSPORT):
7:10 À LA PLACE DU BUS
POUR LES AUTRES:
RDV SUR PLACE:
Lieu : Chaux Neuve aux tremplins
U9/U11: 8:30
U13, ET U15 FEMMES: 9:00
U15 HOMMES: 9:30
Pour si quelqu’un a besoin de transport, il y a un parent qui dispose de 5 places libres pour l’aller et retour. Si vous n’avez besoin je vais vous y mettre en contact.
FIN: 13:30/45 À LA PLACE DU BUS
ATTENTION: POUR LES MAJEURS DE 12 ANS ET 2 MOIS –> AMENER PASS SANITAIRE ET CARTE D’IDENTITÉ!
AMENER LES SKIS AVEC LE NOM, PRENOM ET LES ZONES DE FARTAGE VISIBLES
bonne soirée
Sergi
par admin | 8 Jan, 2022 | Entraînement |
Bonsoir à tous,
La paraffine conseillée pour la course de demain à la Malmaison est:
Swix LF8 ou gamme inférieure (Jusqu’à u15)
Swix HF8 (À partir U17)
Ou un fart equivalent d’une autre marque.
À défaut de n’avoir, mettre un fart violet (LF7 DE SWIX)
Bonne journée
Sergi
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