par Clément | 18 Mar, 2025 | Entraînement |
Sortie des collèges (Aubrac, Grenier, Malraux) 15H40 / fin 18 h place du bus
Séance : Ski skating (ski cailloux)
Pour les personnes qui ont la possibilité de se changer à l’avance faite le cela permet de gagner du temps (surtout en ce moment)
Attention mise en place des cartons rouges et jaunes : comme vue avec les jeunes la semaine passée, tout mauvais comportement ou oublie de matériel impliquera un carton jaune puis rouge (avec amande a respecter :p )
Matériel obligatoire : VETEMENTS ADAPTES, Chaussure style concerné, MONTRE ET PORTE-GOURDE/GOURDE, LUNETTE
par Clément | 18 Mar, 2025 | Entraînement |
Bonjour voici les dernières infos concernant le Nordic skier cross de Metabief qui aura lieu le Mercredi 18/03
Le départ de la place du bus se fera a 13 h 10 : https://maps.app.goo.gl/XAA4ZdwWSm8DWMNi6
Le retour se fera sur les coups de 17 h 30 (si personne n’est récompensé)
Si un parents souhaite emmener ou ramener son enfant lors de cette après-midi pouvez vous me le signaler dès que possible
Matériel obligatoire :
- Ski de skate ou de classique + Bâtons(ski cailloux)
- Des vêtements de rechanges
- Un vêtement chaud (type anorak)
- De quoi s’hydrater et s’alimenter tout au long de l’apres-midi
- Vêtement de ski (haut technique, bas technique, veste gant, bonnet etc…)
Rappel le prix de l’inscription est pris en charge par le club
Pour toutes questions supplémentaires n’hésitez pas a me contacter par telephone : 0648997563
par Clément | 17 Mar, 2025 | Entraînement |
L’école de ski est remplacer par le nordic skier cross organiser par l’esf a Métabief. Le club se déplacera pour l’occasion, pour les personnes souhaitant participer a cette évènement veuillez vous rendre directement sur l’article en question, pour vous inscrire (rappel course ouverte a partir de U7 jusqu’à U16)
L’école reprendra donc mercredi Prochain
Merci pour votre compréhension
par Clément | 17 Mar, 2025 | Entraînement |
Sortie du collèges 15H40 / fin 18 h place du bus
Séance : Ski skating (ski cailloux)
Pour les personnes qui ont la possibilité de se changer à l’avance faite le cela permet de gagner du temps (surtout en ce moment)
Attention mise en place des cartons rouges et jaunes : comme vue avec les jeunes la semaine passée, tout mauvais comportement ou oublie de matériel impliquera un carton jaune puis rouge (avec amande a respecter :p )
Matériel obligatoire : VETEMENTS ADAPTES, Chaussure style concerné, MONTRE ET PORTE-GOURDE/GOURDE, LUNETTE
par Clément | 15 Mar, 2025 | Course |
Composition des équipes
Femme D2 : Léna Saillard / Lou Rives / Pom Rives
Homme D2 Equipe 1 : Mathis Pochard / Charly Griffon / Jules Bobillier Chaumont / Romain Michaud Ephrem Jeannin
Homme D2 Equipe 2 : Germain Gosse / Lubin Nicod / Ephrem Jeannin / Clément Jean-Alexis
Accompagnant (a confirmer) : Entraineur + Jason / Clement JA + ?
Rappel : Les deux premiers relayeurs en classique, les deux derniers en skating
Organisation du Samedi :
-Départ du bus Samedi 8 h 30 (place du bus) = arriver pour 12 / 12 h 30
Temps de mise en place 12h 30 –> 13 h 30 (repas, fartage, dépose matériel etc…)
Début de reconnaissance 13 h 30 fin 15 h + retour logement
Dimanche : Heure de course
9h00 Division 2 Dames
10h15 Division 2 Hommes
Retour sur Pontarlier Estimer 17 h
Fartage :
LE JEUDI APRÈS-MIDI J’ACTUALISERAI L’ARTICLE AVEC LA GAMME DE PARAFFINE À METTRE
Si possible passer un coup de fluor clean sur vos skis de courses pour le week-end
La charte de fartage sera appliquée. Pour les personnes possédant le vola HM race rouge , veuillez paraffiner vos ski de courses avec celui-ci,
Pour les personnes ne le possédant ce n’est pas grave puisque
Conformément aux termes de cette charte, un protocole de fartage de glisse sera mis en œuvre par
l’organisateur, sur les skis de tous les participants.
TOUS LES SKIS DOIVENT ÊTRE MARQUÉS AVEC VOTRE NOM SANS EXCEPTION, ET LES SKIS DE CLASSIQUE DOIVENT ÊTRE CORRECTEMENT MARQUÉS ET PONCÉS (LIGNE 0,3)
Hébergement :
Appartement de 6 personnes + Gite 10 Personnes
Moyen de Locomotion :
Bus + Une voiture
Pour toutes personnes ne prenant pas le bus pour le déplacement sur le site veuillez me le faire savoir le plus rapidement possible (excepté ceux dont je suis déjà au courant)
Matériel Obligatoire
Carte d’identité
Pique-nique pour le repas du midi le 1er jour
Barres énergétiques/céréales/ compote/ gel de quoi être autonome sur l’entièreté du séjour
Ski Skating ou classique (en fonction de votre style) entrainement et compétition
COMBINAISON DE COMPÉTITION DU CLUB COMPLETE!
HOUSSE Ski / Bâton ( (VERIFIER DRAGONNES, POINTES…))
Nécessaire complet
Serviette
Vêtements de sport et de ville adaptés à la moyenne montagne
Gourde de ski
Frontale
Tupperware personnelle (Vide) au cas nous devions faire un repas le dimanche midi
Sac de Couchage
Si régime particulier pour le repas du samedi soir merci de me le préciser à l’avance pour le repas du samedi soir
Pour toutes questions supplémentaires concernant le séjour n’hésitez pas a me contacter, je reste à votre disposition.
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