Club des Skieurs Randonneurs Pontissaliens

Vendredi Fond/ Biathlon 24/10

Une séance de tir aura lieu vendredi 24 Octobre à Arcon

Pour les non biathlète la séance vous est ouverte est une séance vous sera donner en ski roue skate

Rendez vous 9 place du bus ou à Arçon 9 h15 retour place du bus pour 11 h

La séance est en course à pied pour les biathlètes

Matériel obligatoire : Matériel de biathlon, vêtements adaptées / ski roue pour les fondeurs, casque, baton

inscription obligatoire dans les commentaires, préciser directement à Arçon ou non

Mercredi 22/10

Entrainement SKI ROUE CLASSIQUE

Départ 14 h place du bus / retour 16 h 30

Matériel obligatoire : casque / chaussure, bâton, ski roue, classique, lunette, gourde, vêtement adapter aux conditions

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Dernières info stage toussaint 20/21 octobre

Lundi 20/10

Rendez vous place du bus 9 h 30

Séance : Randonnée / course (Mont d’or)

La pluie est annoncée toute la journée…

deux choses importantes à ne pas oublier : pique-nique du midi avec sac pour le transporter + change complet avec doudoune etc… pour se réchauffer etc ( un bus montera sur le lieu du repas)

Retour place du bus (16 h 30 à affiner avec les bouchons)

Mardi 21/10

Rendez vous place du bus 9 h 30

Séance : ski roue skate et classique (La seigne)

La pluie est annoncée une partie de la journée…

deux choses importante à ne pas oublier : pique-nique du midi + change complet avec doudoune etc… pour se réchauffer (nous aurons normalement accès à la salle de la seigne

Retour place du bus (16 h 30 à affiner avec les bouchons)

Samedi 18/10

Séance : ski roue classique

Horaire: 9 h 15 place du bus retour 11 h 45

Matériel obligatoire: casque/ gourde / lunette de soleil/ chaussure de classique/ baton cl

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