MARDI 19/03: CLASSE DE SKI (ATTENTION CRÉNEAU UNIQUE PAS DE SÉANCE DU SOIR) + APERO

par Sergi | 18 Mar, 2024 | Entraînement | 6 commentaires

SKI ROUES SKATING (POUR GABIN ET LUBIN: CLASSIQUE!)

RDV: 15H40 SORTIE DU COLLÈGE OU RDV DIRECTEMENT À ARÇON 16H

FIN. 18H00 ARÇON (18H15 PLACE DU MARCHÉ)

+ POUR CEUX QUI VELUENT: APERO DÎNATOIRE À LA MALMAISON DE 18H30 À 20H15 ENVIRON

OUVERT À LA CLASSE DE SKI ET PARENTS (ET À TOUS CEUX QUI VEULENT)

MERCI DE METTRE EN COMMENTAIRES CE QUE VOUS APPORTERIEZ

SELECTION ET LOGISTIQUE CSRP CHAMPIONNATS FRANCE CLUBS

par Sergi | 18 Mar, 2024 | Entraînement | 0 commentaires

VOICI LA SÉLECTION CSRP AUX CDF CLUBS:

DIVISION 1:

EQUIPE 1:

Lubin NICOD (classique)

Jules BOBILLIER-CHAUMONT (classique)

Romain MICHAUD-CLARET (SURCLASSEMENT EN U20) SKATING

Edgar VALLET (SKATING)

EQUIPE 2:

Gabin BOBILLIER-CHAUMONT (CLASSIQUE)

Elie BAVEREL (CLASSIQUE)

Ephrem JEANNIN (SKATING)

Clément JEANNIN (SKATING)

ACCOMPAGNANTS:

Yvan MICHAUD

Tony MICHAUD-CLARET

Sergi BRAU

Malheureusement, il n’y aura pas d’équipe féminin (manque de effectifs en senior)

LOGISTIQUE:

POUR CEUX QUI NE SERONT PAS SUR PLACE LE SAMEDI POUR LES CHAMPIONNATS DE FRANCE:

Départ samedi 8h30 de la place du bus

SKIS PRÊTS POUR TESTER (OU SKIS D’ENTRAÎNEMENT PRÊTS, SI VOUS AVEZ QUE UNE PAIRE DE SKI COURSE!

AMENEZ SEULEMENT LES SKIS DE LA MODALITÉ QUE VOUS FEREZ EN COURSE! (EXCEPTION. SI VOUS AVEZ DES SKIS TRÈS PERFORMANTS DE L’AUTRE MODALITÉ ET VOUS ÊTES D’ACCORD POUR LES PRÊTER, MERCI DE LES AMENER)

PRÉPARATION DES SKIS: LE JEUDI APRÈS-MIDI J’ACTUALISERAI L’ARTICLE AVEC LA GAMME DE PARAFFINE À METTRE: POUR CEUX QUI AURAIENT PLUSIEURS OPTIONS DE FART À METTRE, MERCI DE M’ENVOYER UNE PHOTO. Pour ceux qui auront paraffiné les skis avec une paraffine pas adaptée, on va les refaire le samedi soir! Également que pour ceux qui ont déjà couru le samedi! ATTENTION À BIEN BROSSER LES SKIS!!!

TOUS LES SKIS DOIVENT ÊTRE MARQUÉS AVEC VOTRE NOM SANS EXCEPTION, ET LES SKIS DE CLASSIQUE DOIVENT ÊTRE CORRECTEMENT MARQUÉS ET PONCÉS (LIGNE 0,3)

MATERIEL:

COMBINAISON DE COMPÉTITION DU CLUB COMPLETE!

CARTE D’IDENTITÉ

PIQUE-NIQUE POUR LE MIDI (FACILE ACCÈS)

BÂTONS (VERIFIER DRAGONNES, POINTES…)

SKIS SUIVANT LE PROTOCOLE

SAC DE COUCHAGE

SERVIETTE!

PORTE, GOURDE, LUNETTES/ ROULEAU DE MASSAGE

BARRES CEREALES / COLLATIONS/ BOISSONS ÉNERGÉTIQUES/ GELS SUIVANT VOS HABITUDES

(MERCI DE M’INFORMER EN CAS D’INTOLERANCES ALIMENTAIRES)