par Sergi | 30 Sep, 2022 | A la une |
Bonjour à tous,
Le samedi 8 et dimanche 9 octobre nous participerons aux Championnats de France de ski roues à Arçon.
Les courses sont ouvertes à pàrtir de la catégorie U15. La séance U15 et plus de samedi 8 matin sera donc remplacée pour la participation aux championnats. (Pour information, les séances de l’école de ski de samedi après-midi seront maintenues).
L’inscription aux courses de samedi (sprint CL) et/ou dimanche (Ind LIBRE) doivent se faire avant lundi 3 octobre à midi en commentaires de cet article.
Veuillez trouver ci-joint l’invitation aux Championnats et le règlement
par Sergi | 30 Sep, 2022 | Entraînement |
U7/U9:
RDV: 13h30 à la Malmaison
FIN: 15h00
ACTIVITÉ: ROLLERS (ou trottinette) et EQUIPEMENT DE SÉCURITÉ COMPLET ET BASKETS DE COURSE À PIED (À CAUSE DE LA PRÉVISION MÉTÉO)
U11/U13:
RDV: 15h00 à la Malmaison
FIN: 17h00
Activité: Ski roues SKATING (avec bâtons) ou ROLLERS. Les U11 qui possèdent des ski roues skating pourront les amener. On prêtera des ski roues skating à tous les U13 qui n’ont pas. Pour les U11 qui ont pas des ski roues de propriété mais qu’ils sont très à l’aise en rollers, vous pouvez amener vos chaussures de ski et vos bâtons EN PLUS de vos ROLLERS. Amener baskets de trail. INDISPENSABLE amener le matériel de sécurité complet!
La présence d’un parent accompagnant sera nécessaire pour assurer la qualité de chacune des séances.
RAPPEL: Veuillez trouver ci-joint un rappel sur la liste du matériel à posséder par catégorie. https://csrpontarlier.fr/materiel-par-categorie/
Ces horaires seront maintenus tout au long de l’année pour l’école de ski (les mercredi et samedi), sauf s’il y a des événements particuliers pouvant altérer le fonctionnement habituel (Dans ces cas, un article sera publié dans ce site avec une semaine d’avance).
par Sergi | 30 Sep, 2022 | Entraînement |
RDV: 8:30hPlace du bus. Zone de l’entraînement (Frasne).
ACTIVITÉ: Entraînement de sprints CLASSIQUE (type KO SPRINT) avec le ski club de FRASNE.
FIN: 11:30/45 place du bus
Matériel: Équipement complet ski roues classique, matériel de sécurité complet et PORTE-GOURDE avec réserve d’eau. ATTENTION: AMENER DES AFFAIRES DE RECHANGE!!!
INSCRIPTIONS EN COMMENTAIRES
par Sergi | 26 Sep, 2022 | Entraînement |
RDV: 15:40 aux différents collèges
FIN: 18h 30 à la place du Marché
TRANSPORT: BUS DU CLUB (8 places + Sergi) + co-voiturage des parents (pour les 3 collégiens restants). Le co-voiturage sera organisé via un groupe Whattsap.
ACTIVITÉ: RENFORCEMENT MUSCULAIRE + Ski roues CLASSIQUE
Matériel: Équipement complet ski roues CLASSIQUE, matériel de sécurité complet, porte-gourde avec réserve d’eau et montre
LISTE PARTICIPANTS CLASSE SKI MARDI:
- Marguet Antonin
- Capucine Vuittenez
- Griffon Charly
- Marguier Maëline
- Rives Lou
- Clayrac Cloé
- Salgues Paul
- Gelin Jade
- Marguier Zoélie
- Baverel Jules
- Pochard Mathis-Kei
INFORM
par Sergi | 26 Sep, 2022 | Entraînement |
U7/U9:
RDV: 13h30 à la Malmaison
FIN: 15h00
ACTIVITÉ: Marche et découverte du milieu
U11/U13:
RDV: 15h 00 à la Malmaison
FIN: 17h00
Activité: Course bâtons (bases athlétiques, technique bâtons, vitesses et jeux)
La présence d’un parent accompagnant sera bienvenue pour assurer la qualité de chacune des séances.
RAPPEL: Veuillez trouver ci-joint un rappel sur la liste du matériel à posséder par catégorie. https://csrpontarlier.fr/materiel-par-categorie/
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