Club des Skieurs Randonneurs Pontissaliens

Jeudi 02 décembre: Classe de ski et U13-Adultes

CLASSE DE SKI:

RDV:

Bus: 15:40 (Sortie des collèges)

Covoiturage parents: Pour améner le reste des jeunes.

FIN: 18:00 Place du Marché 

Activité: Séance ski Classique à la Malmaison

Matériel: Équipement complet de ski classique (skis entraînement, gourde ou porte-gourde avec réserve d’eau et vêtements adaptés à la météo.

Clayrac Cloé
Rives Lou
Griffon Charly
Rives Pom’
Marguet Antonin
Nicod Lubin
Bobillier Gabin
Vuittenez Capucine
Cuche De Giorgi Louise
Pochard Léo
Jeannerot Gaëlle
Hanrot Ulysse

Attention: Les majeurs de 12 ans et 2 mois voulant participer aux séances devront avoir un schéma vaccinal complet ou un test PCR ou antigens en cours de validité (72h)


U13 – Adultes

Activité: Ski classique à la Malmaison.

Matériel: Équipement complet de ski classique, gourde ou porte-gourde avec réserve d’eau et vêtements adaptés à la météo. RDV â 18h à la place du Marché.

FIN À 19:50 à la Malmaison (ou 20h à la place du marché ou 20:10 à la place du bus).

Attention: Les majeurs de 12 ans et 2 mois voulant participer aux séances devront avoir un schéma vaccinal complet ou un test PCR ou antigens en cours de validité (72h)

Mercredi 01 Décembre SOIR (Séance du mardi reportée!)

Séance de U13* à adultes:

RDV à 18 à la place du bus ou 18:15 à la Malmaison.

FIN: À 19:50 à la Malmaison (À 20h à la place du marché ou 20:10 à la place du bus)-

U13*: La séance sera ouverte aux U13 n’ayant pas pu participer à la séance de l’école de ski.

Activité: Ski classique (Technique de base et sprints pour les U13/U15 et technique de base + repetitions de sprints pour u17 et plus).

Matériel: Équipement complet de ski classique, gourde ou porte-gourde avec réserve d’eau et vêtements adaptés à la météo.

inscriptions en commentaires

Attention: Les majeurs de 12 ans et 2 mois voulant participer aux séances devront avoir un schéma vaccinal complet ou un test PCR ou antigens en cours de validité (72h)

ECOLE DE SKI mercredi après-midi 01 Décembre – U7/U9 et U11/U13

U7/U9

Rendez-vous à 13:30 et fin à 15h à la Malmaison.

Activité: Ski de fond CLASSIQUE .

Matériel: Équipement complet de ski classique, gourde ou porte-gourde avec réserve d’eau et vêtements adaptés à la météo.

Important: L’aide des parents sera nécessaire pour assurer le bon fonctionnement de la séance. On prie aux parents pouvant accompagner les groupes, de s’inscrire dans le lien suivant: https://www.zoutch.com/unw62xu4vnscq4a


U11/U13

Rendez-vous à 15 et fin à 17 à la Malmaison.

Activité: Ski de fond CLASSIQUE .

Équipement complet de ski classique, gourde ou porte-gourde avec réserve d’eau et vêtements adaptés à la météo.

Important: L’aide des parents sera nécessaire pour assurer le bon fonctionnement de la séance. On prie aux parents pouvant accompagner les groupes, de s’inscrire dans le lien suivant: https://www.zoutch.com/unw62xu4vnscq4a

Attention: Les majeurs de 12 ans et 2 mois voulant participer aux séances devront avoir un schéma vaccinal complet ou un test PCR ou antigens en cours de validité (72h)

Entraînement lundi 29 Novembre (U15-Adultes)

U15 – Adultes*

RENFORCEMENT MUSCULAIRE

RDV 18h–>18h30 et FIN à 20h: Gymnase du Collège des Augustins

Matériel: Tenue sportive d’intérieur et reserve d’eau

ATTENTION: Pour participer à la séance vous devez avoir un schéma vaccinal complet ou un test PCR ou antigens en cours de validité (72h).

D’autre côté, pour ceux qui ne l’ont pas encore fait, pensez à réaliser votre adhésion au club pour cette saison.