Club des Skieurs Randonneurs Pontissaliens

Entrainement jeudi 20/05

Salut,

Classe ski
Organisation des voyages sur la conversation WhatsApp
Fin: 18h00 place du bus (possibilité 17h55 aux halles)
Thème: Renforcement musculaire + Mobilité
Matériel: Rouleau de massage et/ou balle dure (balle de massage, balle de tennis…)


Entrainement du soir
Rdv 18h place du bus ou 18h10 aux halles (précisez en commentaire)
Retour 20h place du bus (possibilité 19h55 aux halles)
Thème: Renforcement musculaire + Mobilité
Matériel: Rouleau de massage et/ou balle dure (balle de massage, balle de tennis…)

Pour le groupe « entrainement du soir », merci d’indiquez votre présence en commentaire

Simon

Ecole de ski mercredi 19/05

Bonjour,

U7-U9 La Malmaison
9h-10h30
Randonnée et jeux : chaussures de marche/course à pied et vêtements adaptés à la météo (et à la terre…)

U11-U13 La Malmaison
10h30-12h
Randonnée et jeux: chaussures de marche/course à pied et vêtements adaptés à la météo (et à la terre…
)

L’aide de parents est la bienvenue

Simon

Entrainement mardi 18/05

Salut,

Début: 16h15 parking du collège Malraux
Fin: 18h00 parking du collège Malraux (possibilité 18h05-18h10 aux halles)
Thème: Marche + ramassage des déchets secteur Fauconnière/Chapelle
Matériel: une paire de gants!

Les jeunes du groupe “entrainement du soir” dont l’emploi du temps le permet peuvent se joindre à l’entrainement classe ski. Cependant ils doivent être autonomes pour leurs déplacements.

Pour le groupe “Classe ski”: ramassage des collèges Aubrac et Grenier avec le bus. Les élèves des Augustins rejoignent le collège Malraux par leurs propres moyens. Les collégiens de Malraux sont sur place.

Simon