par Simon | 28 Déc, 2020 | Entraînement |
Salut,
Séance catégorie U15 & U17
Départ: 9h30 place du bus
Retour: Autour de 15h30
Lieu: Mont Tendre
De préférence Ski de rando nordique (Backcountry), ou skis écailles voir skis peluches
Sortie hors piste, randonnée dans la poudreuse
PRENDRE UN PIQUE NIQUE DANS UN SAC À DOS
Merci de vous inscrire en commentaire (indiquez si vous prenez le bus). Au delà de 8 inscrits merci de proposer du co-voiturage (en commentaire également).
Simon
par Simon | 28 Déc, 2020 | Entraînement |
Bonjour,
U7-U9:
– 13h30-15h
– La Malmaison
– Ski (ski écailles ou skis peluches) + Vêtements adaptés à la météo + Gourde
La présence d’un parent pour m’aider à accompagner le groupe est la bienvenue.
U11-U13:
– 15h-17h
– La Malmaison
– Ski (ski écailles / skis peluches ou ski cailloux à farter) + Vêtements adaptés à la météo + Gourde
La présence d’un parent pour m’aider à accompagner le groupe est la bienvenue.
Simon
par Simon | 28 Déc, 2020 | Entraînement |
Salut,
Chrono distance en style classique avec l’ASOP
RDV 9h à la Malmaison
Fin +/- 10h30/11h à la Malmaison
Prendre une paire course et une paire pour l’échauffement
Merci de vous inscrire en commentaire au plus vite pour faire la start-list.
Simon
par Simon | 28 Déc, 2020 | Entraînement |
Salut,
Séance catégorie U13
Départ: 14h Place du bus
Retour: 16h30 Place du bus
Lieu: Métabief ou Chasseron
Ski de rando nordique (Backcountry), skis écailles ou skis peluches
Sortie hors piste, randonnée dans la poudreuse
Merci de vous inscrire en commentaire (indiquez si vous prenez le bus). Au delà de 8 inscrits merci de proposer du co-voiturage (en commentaire également).
Simon
par Simon | 28 Déc, 2020 | Entraînement |
Bonjour,
La dernière séance de muscu de la saison 2020 visio!
RDV ce soir à 19h
Matériel: au mieux un swiss ball ou un ballon de foot sinon sans matériel.
Sujet : Muscu du lundi
Heure : 28 déc. 2020 19h00
Participer à la réunion Zoom
https://us02web.zoom.us/j/82756849853?pwd=SHVQN0VJSktGNHl6em5aM2V4NXg3QT09
ID de réunion : 827 5684 9853
Code secret : p4eaca
Simon
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