Muscu en visio du lundi 07/12

par Simon | 7 Déc, 2020 | Entraînement | 0 commentaires

Bonjour,

La séance de muscu se poursuit en visio!

RDV ce soir à 19h
Matériel: au mieux un swiss ball ou un ballon de foot sinon sans matériel.

Je change de logiciel pour la visio de ce soir afin de ne plus être limité à 40 min

Pour participer à la réunion:
– Allez sur meet.google.com
– Cliquez sur « Saisir un code ou un lien »
– https://meet.google.com/oeb-xckt-oxx
– Autorisez micro et caméra que vous retirerez ensuite
– Cliquez sur participer
– Je vous autorise à rejoindre
– On transpire

Simon

Ecole de ski samedi 05/12

par Simon | 4 Déc, 2020 | Entraînement | 1 commentaire

Bonjour,

U7-U9:
– 13h30-15h
– La Malmaison
– Ski (ski écailles ou skis peluches) + Vêtements adaptés à la météo + Gourde

La présence d’un parent pour aider à accompagner le groupe est la bienvenue.

U11-U13:
– 15h-17h
– La Malmaison
– Ski (ski écailles / skis peluches ou ski cailloux à farter) + Vêtements adaptés à la météo + Gourde

La présence d’un parent pour m’aider à accompagner le groupe est la bienvenue.

Simon

Entraînement U15 / U17 / U20 samedi 05/12

par Simon | 4 Déc, 2020 | Entraînement | 10 commentaires

Salut,

Séance endurance longue ski classique
Catégories U15 U17 U20

Départ 9h45 place du bus
Retour 12h place du bus

Malmaison

Masque obligatoire en début et fin de séance
Masque obligatoire dans le bus

Merci d’indiquer votre présence en commentaire ainsi que votre lieu de départ (si vous allez directement à la Malmaison)
8 places dans le bus.

Simon

Entraînement jeudi 03/12

par Simon | 2 Déc, 2020 | Entraînement | 8 commentaires

Classe ski

Organisation: conversation WhatsApp.
Séance de ski skate (skis d’entrainement)

Entrainement du soir

RDV 18h15 place du bus – Fin 20h place du bus
Séance de ski skate (skis d’entrainement)
Prenez une frontale!
Pour le groupe “entrainement du soir”, merci de me signaler votre présence en commentaire.

Simon