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Club des Skieurs Randonneurs Pontissaliens

Cross Duathlon du Grand Taureau

par | 7 Oct, 2020 | Course | 1 commentaire

Salut,

Dimanche se déroule le cross duathlon du grand taureau (course à pied / VTT / course à pied). Des disciplines que nous avons pratiqué cet été et depuis la reprise. N’hésitez pas épingler un dossard en individuel ou en relais, les occasions sont rares.

Les inscriptions du 3ème Cross Duathlon du Grand Taureau se clôturent vendredi 9 octobre à 12h. Il n’y aura pas d’inscriptions sur place et tous les dossiers doivent être complets à l’inscription. Désolé mais les contraintes sanitaires nous l’imposent.

Toute l’équipe d’organisation est mobilisée mais pour que cette organisation soit une réussite, nous avons besoin de vous les athlètes !!!

Si votre inscription n’est pas encore réalisée, nous serions ravis de vous voir participer à cette course. Nous proposons différents formats en indfividuel ou en relais (1 coureur et 1 VTTiste) : Format S, format M, ou courses enfants, Cette année un challenge entreprises est proposé (renseignez « CSRP ».

* La Comté Petite (Fromageries Marcel Petite) : Trail 10 Km / VTT : 20 Km / Trail 4 Km
* La petit Toro par Immoxalis : Trail 5km / VTT 10 km / Trail 2 km
* La Gentiane (12/15 ans) : Trail 1 km / VTT 2 km / Trail 1 km
* La Goun’fée : Trail 0,5 km / VTT 2 km / Trail 0,5 km

Nous espérons que vous trouverez votre bonheur dans cette liste !

N’hésitez pas à vous inscrire: https://www.pontarlier-triathlon.com/cross-duathlon-du-grand-taureau/

RDV le dimanche 11 octobre pour un rassemblement sportif convivial !!

Sportivement.

Le comité d’organisation

Ecole de ski mercredi 07/10

par | 6 Oct, 2020 | Entraînement | 0 commentaires

Bonjour,

U7-U9:
– 13h30-15h
– La Malmaison
– Chaussures de course à pied

La présence d’un parent pour m’aider à accompagner le groupe est la bienvenue.

U11-U13:
– 15h-17h
– La Malmaison
– Chaussures de course à pied + vêtements adaptés à la météo

J’ai besoin de la présence d’un parent pour m’aider à accompagner le groupe. Merci

Simon

Entraînements vacances de la Toussaint

par | 5 Oct, 2020 | Entraînement | 0 commentaires

Bonjour,

Voici le plan général des entraînements pendant les vacances scolaires de la Toussaint.
Des précisions séance par séance / stage par stage vont être apportées sur ce site.

Concernant les stages, il n’y a pas d’hébergement en centre, gîte etc… les jeunes rentrent chez eux le soir.

Ecole de ski Mercredi 21/10: Créneau commun U7-U9-U11-U13: 13h30-16h
Besoin de parents pour aide à l’encadrement.
Pas d’Ecole de ski samedi 31/10

Simon

Entrainements mardi 06/10

par | 5 Oct, 2020 | Entraînement | 4 commentaires

Classe ski

Ramassage en bus des élèves des collèges Aubrac et Grenier à la sortie des établissements.
Pour les autres RDV au collège Malraux.
Séance de course à pied avec bâtons orientée endurance et endurance de force

Entrainement du soir

RDV 18h15 au collège Malraux (possibilité de ramassage Augustins et Marmier) – Fin 20h place du bus
Séance ski roue skating orientée variations d’allures.
Prenez une frontale!
Pour le groupe “entrainement du soir”, merci de me signaler votre présence en commentaire.

Muscu du lundi 05/10

par | 5 Oct, 2020 | Entraînement | 0 commentaires

Bonjour,

Séance 5:

18h-19h30 (Pas de sports-co) au Gymnase des Augustins (arrivée par le haut du côté de l’Ecole Cordier).

Ouverte aux personnes de U15 à Vétéran. ADHESION OBLIGATOIRE AU CSRP POUR PARTICIPER

La situation sanitaire nous contraint à prendre les dispositions suivantes:

  • L’accès aux vestiaires est autorisé mais pas de douches.
  • Pas de rotation: poste fixe pour tous et distance de sécurité de 2m (donc pas d’utilisation d’appareils)
  • Début et fin de séance désinfection des tapis (ou apporter votre tapis perso)
  • Pas de sport-co ni en début, ni en fin de séance.

Merci de respecter ces règles, il en va de l’image du club et de la possibilité de continuer à disposer des infrastructures.

A bientôt

Simon