Club des Skieurs Randonneurs Pontissaliens
Comme chaque année les Pontaseche prenne place les trois prochains mercredi soir :
Mercredi 21 mai (Rdv Malraux) / mercredi 28 mai (Rdv les trois dames) / mercredi 4 juin (Rdv Arborétum)
Départ 19h30
Pas de dossard que de la bonne humeur et du dépassement de sois
Pas d’inscription excepté le fait de prendre une petite chose pour l’apéro d’après course
Alors n’hésitez pas a venir porter aux maximum les couleurs du Club durant ses trois mercredi
Bonjour à tous
La Patrouille estivale du ski club Frasne drugeon aura lieu cette année le 24 Mai
Format joueur et convivial mélangeant un relais à l’américaine et une patrouille, cet événement saura ravir tous les VTTistes.
Voici ci dessous le programme ainsi que les modalités de l’épreuve
Modalités de l’épreuve :
La rando patrouille du Drugeon est une randonnée et non une compétition. La randonnée se
déroule à deux, par catégorie, sous la forme d’un relai à l’américaine (relais sur l’ensemble
des boucles excepté sur la dernière boucle qui se réalise ensemble)
La boucle enfant mesure 550m pour 15m de dénivelé positif.
La boucle adulte mesure 2.3km pour 72m de dénivelé positif
Catégories et horaires :
U7 : 2018 – 2019. 1 parcours ludique en course à pied individuelle sera proposé à partir de
17h30. Inscription uniquement sur place 4€ par enfant.
U9 : 2016 – 2017. 1 petite boucle par enfant en relais puis une boucle à deux. Départ à partir
de 16h00
U11 : 2014 – 2015 : 2 petites boucles par enfant en relais puis une boucle à deux. Départ à
partir de 16h25
U13 : 2012 – 2013 : 2 grandes boucles en relais puis une boucle à deux. Départ à partir de
16h30
U15 : 2010 – 2011 : 4 grandes boucles adultes en relais puis une boucle à deux. Départ à
partir de 17h00
U18 : 2007 – 2009 : 60 minutes en relais puis une boucle à deux. Départ à partir de 18h00
Senior : 2006 et avant. 90 minutes en relais puis une boucle à deux. Départ à partir de
18h00
Tout le restes des infos est a retrouver directement sur leur site internet
Le club ne réalisera pas de déplacement sur le lieux de course
Suite aux désistement de l’équipe féminine du club, des places dans un logement pour les championnats de Frances des clubs se sont libérer, pour les personnes souhaitant venir veuillez me le faire savoir le plus rapidement Possible
Inscription dans les commentaires.
Pour toutes questions supplémentaires n’hésitez pas a me contacter par mail ou téléphone
clement08112001@gmail.com / 0648997563
Composition des équipes
Femme D2 : Léna Saillard / Lou Rives / Pom Rives
Homme D2 Equipe 1 : Mathis Pochard / Charly Griffon / Jules Bobillier Chaumont / Romain Michaud Ephrem Jeannin
Homme D2 Equipe 2 : Germain Gosse / Lubin Nicod / Ephrem Jeannin / Clément Jean-Alexis
Accompagnant (a confirmer) : Entraineur + Jason / Clement JA + ?
Rappel : Les deux premiers relayeurs en classique, les deux derniers en skating
Organisation du Samedi :
-Départ du bus Samedi 8 h 30 (place du bus) = arriver pour 12 / 12 h 30
Temps de mise en place 12h 30 –> 13 h 30 (repas, fartage, dépose matériel etc…)
Début de reconnaissance 13 h 30 fin 15 h + retour logement
Dimanche : Heure de course
9h00 Division 2 Dames
10h15 Division 2 Hommes
Retour sur Pontarlier Estimer 17 h
Fartage :
LE JEUDI APRÈS-MIDI J’ACTUALISERAI L’ARTICLE AVEC LA GAMME DE PARAFFINE À METTRE
Si possible passer un coup de fluor clean sur vos skis de courses pour le week-end
La charte de fartage sera appliquée. Pour les personnes possédant le vola HM race rouge , veuillez paraffiner vos ski de courses avec celui-ci,
Pour les personnes ne le possédant ce n’est pas grave puisque
Conformément aux termes de cette charte, un protocole de fartage de glisse sera mis en œuvre par
l’organisateur, sur les skis de tous les participants.
TOUS LES SKIS DOIVENT ÊTRE MARQUÉS AVEC VOTRE NOM SANS EXCEPTION, ET LES SKIS DE CLASSIQUE DOIVENT ÊTRE CORRECTEMENT MARQUÉS ET PONCÉS (LIGNE 0,3)
Hébergement :
Appartement de 6 personnes + Gite 10 Personnes
Moyen de Locomotion :
Bus + Une voiture
Pour toutes personnes ne prenant pas le bus pour le déplacement sur le site veuillez me le faire savoir le plus rapidement possible (excepté ceux dont je suis déjà au courant)
Matériel Obligatoire
Carte d’identité
Pique-nique pour le repas du midi le 1er jour
Barres énergétiques/céréales/ compote/ gel de quoi être autonome sur l’entièreté du séjour
Ski Skating ou classique (en fonction de votre style) entrainement et compétition
COMBINAISON DE COMPÉTITION DU CLUB COMPLETE!
HOUSSE Ski / Bâton ( (VERIFIER DRAGONNES, POINTES…))
Nécessaire complet
Serviette
Vêtements de sport et de ville adaptés à la moyenne montagne
Gourde de ski
Frontale
Tupperware personnelle (Vide) au cas nous devions faire un repas le dimanche midi
Sac de Couchage
Si régime particulier pour le repas du samedi soir merci de me le préciser à l’avance pour le repas du samedi soir
Pour toutes questions supplémentaires concernant le séjour n’hésitez pas a me contacter, je reste à votre disposition.
Bonjour a tous,
L’ESF de Métabief organise un border cross* (en ski de fond) sur les pistes de ski alpin
*Le boarder cross en ski de fond est une discipline ludique et technique du ski nordique inspirée du ski cross. Il s’agit d’un parcours balisé comportant divers obstacles naturels ou artificiels, tels que des bosses, des virages relevés, des woops et des sauts. L’objectif est de franchir ces éléments de terrain de manière fluide et rapide tout en conservant un bon équilibre et une maîtrise technique.
Le Nordic Skiercross aura lieu Mercredi a 14 h sur la piste Prés midi.
Le club réalisera un déplacement avec le bus en cas d’intérêt fort pour cette après-midi, a toutes les personnes souhaitant participer veuillez vous inscrire dans les commentaires avant Mardi 18 h
Actualité : A date du 17 Mars 19 h, 7 place dans le bus sont déjà prises, il y aura probablement nécessite d’un ou deux véhicule supplémentaire
A noter que la participation a cette course est de 8 euro (inscription + droit au remonter mécanique). Se montant sera pris en charge par le club
(Je vous laisse en PJ, ci-dessous) l’entièreté des infos concernant l’après-midi.
Pour toutes questions supplémentaires n’hésitez pas a me contacter.
Avec la douceur annoncée d’ici dimanche, le Pré Poncet reste trop fragile, nous préférons faire le choix d’un bon enneigement de piste en se déplaçant aux Tuffes.
En raison de la coupe d’Europe qui a lieu la semaine prochaine sur le site, toutes les courses auront lieu le matin. Le format reste celui annoncé : Mass Start style libre.
Il y aura des zones dédiées spéciales pour les spectateurs mais aucun coach ni parents ne sera présent sur la piste afin de préserver la neige.
Horaires
8h40 Piste fermée : seulement ouverte pour coachs
8h45 U20/SEN H : 12.5 kms = 5 x 2.5
9h20 U18/U20/SEN D : 10 kms = 4 x 2.5
9h50 U18 H : 10 kms = 4 x 2.5
10h20 U15/U16 D : 5 kms = 2 x 2.5 kms
10h40 U15/U16H : 6 kms = 3 x 2 kms (= même piste sans bosse « OPA »)
11h00 ouverture de piste pour reco
11h15 U13 H : 2 x 2 kms
11h30 U13 F : 2 x 2 kms
11h45 U11 H : 2 x 1.2 (piste « sprint »)
12h00 U11 F : 2 x 1.2
Remise des prix 13h00 environ
Inscriptions sur WebFFS Codex n°9370 avant vendredi 07/03 à 12h00.
Buvette avec petite restauration sur place
Informations fartage : Les conditions devrait se diriger vers un farte rouge
Concernant la structure des skis, l’entraineur de Mouthe se porte volontaire pour structurer vos paires, si besoin il y a n’hésitez pas à vous rapprocher de lui il est bien sur au courant.
Les listes de départ seront publiées la veille de la course sur le site du Massif Jurassien
Concernant l’échauffement, les infos doivent nous parvenir si piste d’échauffement il y aura ou non, prenez dans votre sac une paire de chaussures de course à pied si celui-ci doit être fait à pied.
Rappel : Le bus ne réalisera pas le déplacement et l’entraineur ne sera pas présent sur le lieu de course (absence due au National U15 Biathlon)
Si vous avez des questions n’hésitez pas a me contacter.
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