Club des Skieurs Randonneurs Pontissaliens
L’OPTION CHOISIE SERA DÉCIDE AUJOURD’HUI AU PLUS TARD 20:30
OPTION A:
U7/U9:
RDV à la Malmaison à 13h30
Fin: 15h à la Malmaison
Activité: marche/course à pied (ou course bâtons pour ceux qui n’ont) + jeux
U11/U13:
RDV à la Malmaison à 15h
Fin: 17h à la Malmaison
Activité: Course bâtons + jeux
OPTION B:
Ski : Créaneau unique à la Bouffarde Les Fourgs (de 14h à 16h).
u7/u9: classique
u11/u13: Skating
à confirmer en fonction de l’état de la neige.
RDV: 18:15 à la piste d’athlétisme de Pontarlier
FIN: 19:30 à la piste d’athlétisme
ACTIVITÉ: Course à pied : technique de course /gainage + vitesses
INSCRIPTIONS EN COMMENTAIRES
RDV à la sortie du Collège
FIN: 18h (PLACE DU BUS).
Ski skating (skis d’entraînement)
LIEU: La bouffarde (les fourgs)
RDV 9h30 h à la Malmaison
FIN 11h30 à la Malmaison
Activité:
Ski classique pour les U7
Ski skating pour les U9, U11 et u13. Les u9 qui ont pas des skis de skating peuvent venir en classique. Changement de style en relation au programme à cause du changement de STYLE de la patrouille de Frasne (La course sera en style LIBRE)
Matériel: Porte-gourde avec réserve d’eau ou gourde et LUNETTES DE SOLEIL.
L’aide d’un ou deux parents sera bienvenue pour assurer la qualité de la séance.
RDV 14 h à la Malmaison
FIN 16h à la Malmaison
Activité:
Ski classique pour les U7
Ski skating pour les U9 et u11. Les u9 qui ont pas des skis de skating peuvent venir en classique.
Matériel: Porte-gourde avec réserve d’eau ou gourde et LUNETTES DE SOLEIL.
RDV: 9H à la place du bus.
Fin 12h à la place du bus.
Matériel: Ski skating et brassard pour ceux qui n’ont un.
Inscriptions en commentaires
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