Club des Skieurs Randonneurs Pontissaliens
RDV À LA SORTIE DU COLLÈGE À 15:40
Fin: À 18:00 à la place du marché
COURSE BÂTONS AU LARMONT
ATTENTION: AMENER BASKETS DE TRAIL et bâtons!
Matériel: Baskets Trail, bâtons, montre + lunettes de soleil + vêtements adaptés à la météo.
ACTUALISÉ :
Créneau unique U7-U9/ U11-U13
activité: ski skating (classique pour les U7 ou les U9 qui ont pas des skis skating.
RDV: 14:30 au parking de la Perdrix (Haut Saugeais Blanc)
Fin: à 16h30
8 places disponibles au bus (en priorité pour les U11-U13) départ du bus à 14h de la place du bus. (Inscriptions en commentaires.
l’aide des parents sera bienvenue.
RDV 9h à la place du bus (OU 9H15 A LA PISTE D’ARÇON)
Retour: 11h45 à la place du bus
ACTIVITÉ:
U15: SKI ROUES SKATING
U18 ET PLUS: SKI ROUES CLASSIQUE
MATÉRIEL: ÉQUIPEMENT SKI ROUES CLASSIQUE OU SKATING + COLLATION + MONTRE + VÊTEMENTS DE RECHANGE + VÊTEMENTS ADAPTÉS À LA MÉTÉO.
INSCRIPTIONS EN COMMENTAIRES (INSCRIPTION INDISPENSABLE)
SKI SKATING CHAUX NEUVE (ANALYSE VIDEO + SPRINTS (U13) PMA COURT POUR U15
Rdv: 15:40 sortie des collèges.
Fin: 19:15 à la place du bus.
Matériel: Équipement ski skating + lunettes de soleil + vêtements adaptés à la météo (pluie).
U7/U9:
RDV à la Malmaison à 13h30
Fin: 15h à la Malmaison
Activité: marche/course à pied + tir laser + circuits agilité
l’aide des parents sera neceessaire pour assurer la qualité de la séance
U11/U13:
RDV à la Malmaison à 15h
Fin: 17h à la Malmaison
Activité: Course bâtons + tir à 10m + RELAIS/SPRINTS + jeux
RDV: 18:15 à la piste d’athlétisme de Pontarlier
FIN: 19:45 à la piste d’athlétisme
ACTIVITÉ: Course à pied : technique de course /gainage + vitesses
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