MERCREDI 13 SEPTEMBRE : ÉCOLE DE SKI (U7-U9-U11-U13)

par admin | 11 Sep, 2023 | Entraînement | 0 commentaires

ATTENTION: LES ADHÉSIONS AU CLUB SONT OUVERTES:

U7/U9:

RDV: 13h30 (PARKING DE LA MALMAISON)

FIN: 15h00 (PARKING DE LA MALMAISON)

ACTIVITÉ: ROLLERS ou TROTTINETTE. (Merci d’amener un paire de baskets/chaussures en plus des rollers)

Matériel: Rollers ou trottinette, porte-gourde ou gourde avec réserve d’eau.La présence d’un parent accompagnant sera bienvenue pour assurer la qualité de de la séance.

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U11/U13:

RDV: 15h00 À LA MALMAISON

FIN: 17h00 À LA MALMAISON

FIN: 17:00

COURSE À PIED + ROLLERS/SKI ROUES

U13: Ski roues SKATING

U11: ROLLERS OU SKI ROUES SKATING

On prêtera des ski roues SKATING à tous les U13 qui n’ont pas.Pour les U11, ce sera rollers, ou ski roues skating (pour ceux qui n’ont). Les U11 qui n’ont pas des ski roues skating et qui souhaitent les essayer, peuvent amener ses chaussures et bâtons de ski EN PLUS de ses ROLLERS. On leur prêtera des ski roues que si leurs chaussures sont adaptées à la pratique du ski roues (On a plus d’instabilité de la cheville dans cette discipline) et s’ils ont un niveau élevé en rollers.

Amener le matériel de sécurité complet.La présence d’un parent accompagnant sera nécessaire pour assurer la qualité de la séance.

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MARDI 12 SOIR : SÉANCE

par admin | 11 Sep, 2023 | Entraînement | 4 commentaires

RDV: 18h00 À LA PLACE DU MARCHÉ (OU 18H À ARÇON)

FIN 20H À LA PLACE DU MARCHÉ (OU 19:45 À ARÇON)

ACRIVITÉ: SKI ROUES CLASSIQUE : TECHNIQUE PAS DE 1 ET POUSSÉE

INSCRIPTIONS EN COMMENTAIRES

LES ADHÉSIONS AU CLUB SONT OUVERTES:

MARDI 12 : CLASSE DE SKI AUGUSTINS

par admin | 11 Sep, 2023 | Entraînement | 1 commentaire

RDV: 15H40 SORTIE DU COLLÈGE DES AUGUSTINS

FIN 18H À LA PLACE DU MARCHÉ

ACTIVITÉ: SKI ROUES SKATING (AGILITÉ ET VITESSES)

Matériel: Équipement complet de ski roues SKATING, PORTE-GOURDE AVEC RÉSERVE D’EAU ET MONTRE

LES ADHÉSIONS AU CLUB SONT OUVERTES:

SAMEDI 9 MATIN: U15 ET PLUS

par admin | 5 Sep, 2023 | Entraînement | 11 commentaires

RDV: 9h place du bus (9H15 à Arçon).

Fin 11:30 à ARÇON (11H45 à la place du bus)

ACTIVITÉ: SKI ROUES SKATING. (AMENER BAKETS DE COURSE À PIED!!!

PMA COURT + VITESSES

OU SEUIL + PMA LONG (SELON PROGRAMMATION ET CATÉGORIE)

INSCRIPTIONS EN COMMENTAIRES