par Sergi | 11 Oct, 2022 | Entraînement |
En raison du SAMSE NATIONAL 2 BIATHLON de ce weekend à Arçon, et en vue de tous les membres du club qui seront présents en tant que spectateurs aux courses, on réalisera un créneau unique pour les U13 à U18 l’après-midi (17h), après la fin des courses de biathlon du samedi. Les créneaux de U9 à U11 seront annulés pour que les enfants puissent regarder les courses à Arçon.
SÉANCE U13 À U18:
RDV: 17h00 à la Maison des associations (Skatepark de Pontarlier)
FIN: 19h00 à la Maison des associations (Skatepark de Pontarlier)
U13 et U15 1: SKATING ENDURANCE TECHNIQUE (SANS BÂTONS/ 1 bâton)
U15 2 à U18: CLASSIQUE ENDURANCE TECHNIQUE (TRAIN SÉPARÉ + VITESSES)
INSCRIPTIONS EN COMMENTAIRES
par Sergi | 11 Oct, 2022 | Entraînement |
RDV: 15:40 aux différents collèges
FIN: 18h 30 à la place du Marché
TRANSPORT: BUS DU CLUB (8 places + Sergi) + co-voiturage des parents (pour les 3 collégiens restants). Le co-voiturage sera organisé via un groupe Whattsap.
ACTIVITÉ: Course à pied piste d’athlétisme (technique, + sprints + sport CO)
Matériel: Chaussures de course à pied, porte-gourde avec réserve d’eau et montre
LISTE PARTICIPANTS CLASSE SKI JEUDI:
Capucine Vuittenez
Griffon Charly
Marguier Maëline
Rives Lou
Clayrac Cloé
Salgues Paul
Gelin Jade
Marguier Zoélie
Baverel Jules
Pochard Mathis-Kei
par Sergi | 10 Oct, 2022 | Entraînement |
U7/U9:
RDV: 13h30 à la Malmaison
FIN: 15h00
ACTIVITÉ: Marche + PARCOURS D’AGILITÉ
U11/U13:
RDV: 15h 00 à la Malmaison
FIN: 17h00
Activité: Course À PIED (Sans bâtons) (bases athlétiques, CIRCUIT DU COMBATTANT/ VITESSES)
La présence d’un parent accompagnant sera bienvenue pour assurer la qualité de chacune des séances.
RAPPEL: Veuillez trouver ci-joint un rappel sur la liste du matériel à posséder par catégorie. https://csrpontarlier.fr/materiel-par-categorie/
par Sergi | 10 Oct, 2022 | Entraînement |
RDV:
18h (Piste d’athlétisme) Ou 18:10 Parking Collège Malraux (Larmont)
ACTIVITÉ: Course bâtons (Vallonée (endurance + technique + sprints)
Fin: 20h place du bus (Ou 19:55 parking collège Malraux)
INSCRIPTIONS EN COMMENTAIRES
par Sergi | 10 Oct, 2022 | Entraînement |
RDV: 15:40 au collège des Augustins
FIN: 18h à la piste d’athlétisme de Pontarlier
ACTIVITÉ: Athlétisme (Bases athlétiques) + vitesses + sport CO
Matériel: Chaussures, porte-gourde avec réserve d’eau et montre.
LISTE PARTICIPANTS CLASSE SKI MARDI:
- Marguet Axel
- Dufour Leonie
- Gosse Germain
- Saillard Lena
- Dichamp Mathis
- Bole Lison
- Cuche De Giorgi Emile
par Sergi | 7 Oct, 2022 | Entraînement |
U7/U9:
RDV: 13h30 à la Malmaison
FIN: 15h00
ACTIVITÉ: Marche, parcours d’agilité et jeux
U11/U13:
RDV: 15h 00 à la Malmaison
FIN: 17h00
Activité: Course bâtons (bases athlétiques, technique bâtons, vitesses et jeux)
La présence d’un parent accompagnant sera bienvenue pour assurer la qualité de chacune des séances.
RAPPEL: Veuillez trouver ci-joint un rappel sur la liste du matériel à posséder par catégorie. https://csrpontarlier.fr/materiel-par-categorie/
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