RDV: À 9h à la place du bus ou à 9:20 directement à Arçon
Fin: Samedi vers 18 (l’heure exacte sera précisé par message)
ATTENTION! Comme prévu dans les informations du stage le vendredi 19 il y aura un apéro à partir de 18h30 au gîte Haut- Saugeais Blanc ouvert à tous les parents et familles des participants.
LISTE MATÉRIEL
Pique-nique pour le déjeuner de jeudi
Vêtements de pluie
Vêtements de sport d’été + 1 pantalon d’hiver
Trousse de toilette complète
BASKETS SALLE + TRAIL
Affaires de baignade
Sac de couchage
Équipement complet ski roues skating et classique (me contacter pour ceux qui n’ont pas)
Bâtons de marche
Équipement de sécurité, gants, lunettes
Bonjour,
Veuillez trouver ci-joint le programme du stage U13 du 18 au 20 août. Nous serons hébergés à la Perdrix (Le Haut Saugeais Blanc)
Le matériel détaillé à amener sera précisé en un article publié le 12 d’août au plus tard.
Le prix du stage sera de 50€ (à amener par chèque avant le début du stage).
Les inscriptions au stage se font dans les commentaires de ce article jusqu’à vendredi 12 d’août.
Après-midi U13: RDV 14:30 à la piste d’athlétisme et fin à 16H30 (Pour les U15 et plus ne pouvant pas venir à la journée, vous pouvez venir seulement à l’entraînement de l’après-midi
Activité matin: endurance + endurance de force (poussée): Ski roues skiathlon classique + skating ROUTE secteur route fermé d’Oye-et-Pallet/Malpas
Après-midi: Technique de course + PMA pour u15 et plus et vitesses pour U13
Matériel: Ski roues classique et skating, porte-gourde avec réserve d’eau + PIQUE-NIQUE + chaussures d’athlétisme et montre avec FC
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