Club des Skieurs Randonneurs Pontissaliens
Début 17 h 30 place du bus, fin prévue pour 19 h
Séance : Course à pied
Matériel obligatoire :FRONTALE, VETEMENTS ADAPTES, Chaussure style concerné, MONTRE ET PORTE-GOURDE/GOURDE, LUNETTE !
En cas de présence trop faible (minimum deux) lors des inscriptions, l’entraînement se verra annulé
Rendez vous à la Malmaison, pour le début et la fin de la séance aux heures correspondants aux catégories de vos enfants
Séance à pied
13 h 30 / 15 h : catégorie U7/U9 (de 2019 à 2016)
15 h / 16 h 30 : catégorie U11/U13 (de 2015 à 2012)
(En cas de mauvais temps, le lieu de rendez vous est déplacé à la salle Morand près du collège Philipe Grenier, l’information concernant l’éventuel changement de point de rendez vous sera impérativement précisée la veille sur l’article du jour concernant l’école de ski, si rien n’est précisé c’est que le lieu de rendez vous reste la Malmaison)
Proramme : jeux spécifique ski etc…
Matériel obligatoire : VETEMENTS ADAPTES, Roller , PORTE-GOURDE/GOURDE, (casquette, lunette si besoin)
Par souci d’organisation pouvez vous, si possible inscrire votre enfant dans les commentaires ci-dessous en précisant sa catégorie
Rendez vous 19 heures au chalet de la Malmaison pour laisser place aux fameux 30/30 (séance d’intensités)
La fin est prévue sur les alentours de 20 h 30
Matériel obligatoire : lampes frontale / Bâtons / Chaussure adaptées
Sortie du collège des augustins 15H40 / fin 18 h place du bus
Séance : Course à pied bâton
Matériel obligatoire : VETEMENTS ADAPTES, Chaussure style concerné, MONTRE ET PORTE-GOURDE/GOURDE, Batons, LUNETTE !
Un deuxième test aura lieu se samedi en course à pied
Se test à pour but de comparer les données d’un test réalisé sur le même parcours en début d’été
Voici les personnes présentes lors du premier test :
-Axel / Germain / Matis / Maelyne / Eloi / Paul / Léonie / Elie / Charly
J’encourage vivement les présents lors du premier test à venir réaliser le second
Les personnes non présentes ce jour réaliseront donc un premier chrono référence sur le parcours en vue des prochaines années.
Rendez vous 9 h 30 place du bus ou 9 h 40 à l’arborétum –> Retour 11 h 30 place du bus
Avec le matériel habituel : chaussure / gourde / montre / vêtements adaptés
Inscription dans les commentaires
Sortie des collèges (Aubrac, Grenier, Malraux) 15H40 / fin 18 h place du bus
Séance : Ski roue skating
Matériel obligatoire : VETEMENTS ADAPTES, Chaussure style concerné, MONTRE ET PORTE-GOURDE/GOURDE, CASQUE, LUNETTE !
Commentaires récents