par Clément | 20 Nov, 2024 | Entraînement |
Au vu des prévisions de neige des derniers jours, une sortie ski « cailloux » pourra prendre place à la Malmaison. En cas de couche de neige trop faible il est préférable d’emmener une paire de chaussures de sport au cas ou nous n’aurions pas le choix que de passer en basket
Rendez vous donc 14 h à la Malmaison pour une fin prévue 16 h
Matériel obligatoire : ski classique, chaussure du style concerné, bâtons, chaussure de sport
Inscription dans les commentaires jusqu’e samedi 12 h
En cas de présence trop faible (minimum trois) lors des inscriptions, l’entraînement se verra annulé
par Clément | 20 Nov, 2024 | Entraînement |
Un temps instable entre la pluie et la neige, est annoncé pour la journée et notamment l’après midi de jeudi, la couche de neige sera donc trop faible pour proposer du ski. La nécessité de ne pas abimer les skis cailloux ou d’entrainement reste importante.
Une sortie trail sera donc prévue pour l’entrainement de demain
Séance : Course à pied
Matériel obligatoire : VETEMENTS ADAPTES, Chaussure style concerné, MONTRE ET PORTE-GOURDE/GOURDE, CASQUE, LUNETTE !
Ramassage 15 H 40 à Aubrac –> 15 h 45 Grenier –> 15 h 50 Malraux
par Clément | 18 Nov, 2024 | Entraînement |
Rendez vous à la Malmaison pour le début et la fin de la séance aux heures correspondants aux catégories de vos enfants
13 h 30 / 15 h : catégorie U7/U9 (de 2019 à 2016)
15 h / 16 h 30 : catégorie U11/U13 (de 2015 à 2012)
De la neige est annoncée le matin mais pas suffisamment pour skier l’après-midi, donc la séance se fera à pied.
(En cas de mauvais temps, le lieu de rendez vous est déplacé à la salle Morand près du collège Philipe Grenier, l’information concernant l’éventuel changement de point de rendez vous sera impérativement précisée la veille sur l’article du jour concernant l’école de ski, si rien n’est précisé c’est que le lieu de rendez vous reste la Malmaison)
Programme : jeux spécifique ski etc…
Matériel obligatoire : VETEMENTS ADAPTES, Chaussure de sport , PORTE-GOURDE/GOURDE, (casquette, lunette si besoin)
Par souci d’organisation pouvez vous, si possible inscrire votre enfant dans les commentaires ci-dessous en précisant sa catégorie
par Clément | 18 Nov, 2024 | Entraînement |
Par soucis de Météo nous nous donnerons rendez vous au parking des jardins (en bas de la chapelle de l’espérance à Pontarlier) pour pouvoir réaliser la séance sur une surface dur non glissante
Point GPS du lieux de rendez vous : https://maps.app.goo.gl/R8veBnktZTwGDUH69
rendez vous 19 heures au lieu de rendez, pour continuer le fameux 30/30 (séance d’intensités) démarrer la semaine passée
La fin est prévue sur les alentours de 20 h 30
Matériel obligatoire : lampes frontale / Bâtons
par Clément | 16 Nov, 2024 | Entraînement |
Sortie du collège des augustins 15H40 / fin 18 h place du bus
Séance : Course à pied
Matériel obligatoire : VETEMENTS ADAPTES, Chaussure style concerné, MONTRE ET PORTE-GOURDE/GOURDE, CASQUE, LUNETTE !
Dorénavant l’adhésion au CSRP est obligatoire, pour participer aux entrainements.
par Clément | 12 Nov, 2024 | Entraînement |
Le traditionnel chrono classique du Larmont aura lieu ce Samedi, comme chaque année les deux chronos du Larmont qui servent de référentiel pour le club et avec le but d’observer une progression chez les jeunes au fil des années.
J’invite l’entièreté des jeunes ayant pris part (ou non) à l’un de ses chronos les années précédentes, cet entrainement sera très intéressant pour pouvoir poser une marque ou constater une progression en fonction de chacun
Rendez-vous à 9 h 15 place du bus ou à 9 h 30 au parking frontalier à la cluse : https://maps.app.goo.gl/yivwGPwAtWdjn9dY8
retour 11 h 30 place du bus
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