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Club des Skieurs Randonneurs Pontissaliens

Ecole de ski mercredi 16/12

par | 14 Déc, 2020 | Entraînement | 0 commentaires

Bonjour,

U7-U9:
– 13h30-15h
– Malmaison prendre une paire de baskets en plus des skis
– Ski (ski écailles ou skis peluches) + Vêtements adaptés à la météo + Gourde

U11-U13:
– 15h-17h
– Malmaison prendre une paire de baskets en plus des skis
– Ski (ski écailles / skis peluches ou ski cailloux à farter) + Vêtements adaptés à la météo + Gourde

Simon

Entrainements mardi 15/12

par | 14 Déc, 2020 | Entraînement | 7 commentaires

Classe ski

Organisation: conversation WhatsApp.
Séance de ski cailloux, technique au choix

Entrainement du soir

RDV 18h15 place du bus – Fin 19h45 place du bus (horaire de retour avancé en raison du couvre feu)
Séance de ski cailloux, technique au choix
Prenez une frontale!
Pour le groupe “entrainement du soir”, merci de me signaler votre présence en commentaire.

Simon

Muscu du lundi en visio

par | 14 Déc, 2020 | Entraînement | 0 commentaires

Bonjour,

La séance de muscu se poursuit en visio!


RDV ce soir à 19h
Matériel: au mieux un swiss ball ou un ballon de foot sinon sans matériel.

Simon Fischer vous invite à une réunion Zoom planifiée.

Sujet : Muscu du lundi
Heure : 14 déc. 2020 07:00 PM Paris

Participer à la réunion Zoom
https://us02web.zoom.us/j/86454273951?pwd=eXBwSFAxMU16MlBpTGI1aTJJb2pQQT09

ID de réunion : 864 5427 3951
Code secret : C7JMf7

Optique Gillet

par | 12 Déc, 2020 | Entraînement

En tant que partenaire, nous renouvelons notre offre 20% sur toutes les solaires (Marques sport JULBO, OAKLEY, Rudy Project) aux adhérents du CSRP

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Entrainement chrono U15/U17 samedi 12/12

par | 11 Déc, 2020 | Entraînement | 13 commentaires

Salut,

Ce samedi matin l’entrainement se déroulera sous forme de test chronométré avec les jeunes de l’ASOP.

Le format retenu est un tournois de sprint (1km) en montée/descente sans différencier les catégories (U15/U17 & Garçons/Fille)

Le lieu et le style retenu seront communiqués dans la journée de vendredi (11/12).

Le rendez-vous est fixé à 8h45 place du bus (8 places) et le retour à environ 11h. Inscription en commentaires, si vous êtes plus que 8, merci de aux parents disponibles de se mobiliser.

Simon