Samedi 28/09

par Clément | 27 Sep, 2024 | Entraînement | 3 commentaires

Rendez vous place du bus 9 h, retour 11 h 30

Programme : ski roue classique

Matériel obligatoire : VETEMENTS ADAPTES, Chaussure style concerné, MONTRE ET PORTE-GOURDE/GOURDE, CASQUE, LUNETTE !

Inscription dans les commentaires

Séance Biathlon 27/09

par Clément | 22 Sep, 2024 | Entraînement | 6 commentaires

Rendez vous 17 h 30 place du bus ou 17 h 40 à Arçon, retour place du bus pour 19 h 30

Matériel obligatoire : ski roue skate / casque / bâton 

Le créneaux nous est involontairement imposé et n’est pas modifiable pour les prochains mois, pour les lycéen finissant à 17 h 40 vous pouvez bien entendu rejoindre la séance en cours.

inscription obligatoire dans les commentaires, préciser directement à Arçon ou non

Classe ski 26/09

par Clément | 22 Sep, 2024 | Entraînement | 1 commentaire

Sortie du collège grenier, Aubrac 15H40 / fin 18 h place du bus

Séance : ski roue classique

Matériel obligatoire : VETEMENTS ADAPTES, Chaussure style concerné, MONTRE ET PORTE-GOURDE/GOURDE, CASQUE, LUNETTE !

Nouveaux créneaux entrainement du mercredi 25/09

par Clément | 22 Sep, 2024 | Entraînement | 2 commentaires

Programme : entrainement course à pied

début 17 h 30 place du bus fin 19

Séance / Matériel : VETEMENTS ADAPTES, BASKETS DE COURSE À PIED, MONTRE ET PORTE-GOURDE/GOURDE, CASQUETTE, LUNETTE !

Inscription dans les commentaires

Ecole de ski 25/09

par Clément | 22 Sep, 2024 | Entraînement | 9 commentaires

Rendez vous à la Malmaison pour le début et la fin de la séance aux heures correspondants aux catégories de vos enfants

13 h 30 / 15 h : catégorie U7/U9 (de 2019 à 2016)

15 h / 16 h 30 : catégorie U11/U13 (de 2015 à 2012)

(En cas de mauvais temps, le lieu de rendez vous est déplacé à la salle Morand près du collège Philipe Grenier, l’information concernant l’éventuel changement de point de rendez vous sera impérativement précisée la veille sur l’article du jour concernant l’école de ski, si rien n’est précisé c’est que le lieu de rendez vous reste la Malmaison)

Proramme : jeux, découverte de la nature etc…

Matériel obligatoire : VETEMENTS ADAPTES, Chaussure de sport , PORTE-GOURDE/GOURDE, (casquette, lunette si besoin)

Par souci d’organisation pouvez vous, si possible inscrire votre enfant dans les commentaires ci-dessous en précisant sa catégorie

Séance Groupe loisirs (Adulte) Mardi 17/09

par Clément | 22 Sep, 2024 | Entraînement | 0 commentaires

Rendez vous piste 19 h à la piste d’athlétisme (stade Robert Tempesta) pour une fin à 20 h 30

Matériel obligatoire : Vêtements adaptés, Chaussure de course, montre et porte gourde

Programme : Circuit training, tonicité, équilibre etc… + début d’intensité légère