Samedi 09/11Matin (U13 et plus)

par Clément | 7 Nov, 2024 | Entraînement | 5 commentaires

Rendez vous 9 h place du bus retour pour 11 h 30

Séance : ski roue classique endurance

La séance est ouverte aux U13 sachant faire du ski roue correctement

Inscription dans les commentaires

Ecole de ski 06/11

par Clément | 3 Nov, 2024 | Entraînement | 10 commentaires

Rendez vous à la Malmaison pour le début et la fin de la séance aux heures correspondants aux catégories de vos enfants

La séance sera encadré par Coline Laurence (ancienne skieuse au club)

13 h 30 / 15 h : catégorie U7/U9 (de 2019 à 2016)

15 h / 16 h 30 : catégorie U11/U13 (de 2015 à 2012)

(En cas de mauvais temps, le lieu de rendez vous est déplacé à la salle Morand près du collège Philipe Grenier, l’information concernant l’éventuel changement de point de rendez vous sera impérativement précisée la veille sur l’article du jour concernant l’école de ski, si rien n’est précisé c’est que le lieu de rendez vous reste la Malmaison)

Proramme : jeux spécifique ski etc…

Matériel obligatoire : VETEMENTS ADAPTES, Chaussure de sport , PORTE-GOURDE/GOURDE, (casquette, lunette si besoin)

Par souci d’organisation pouvez vous, si possible inscrire votre enfant dans les commentaires ci-dessous en précisant sa catégorie

Dorénavant l’adhésion au CSRP pour l’année 2024/2025 est obligatoire pour participer aux entrainements

Info importante concernant les classe ski du Mardi 5 et Jeudi 7

par Clément | 3 Nov, 2024 | Entraînement | 0 commentaires

Information importante : en raison d’une formation du diplôme d’état de moniteur de ski de fond, je ne pourrai pas assurer les classes ski du mardi et jeudi, les jeunes ne seront donc pas récupérer à la sortie du collège et auront liberté une fois la sortie de l’établissement

Merci pour votre compréhension

Clément

Samedi 02/11 Après midi U13 et plus (créneau exceptionnel)

par Clément | 1 Nov, 2024 | Entraînement | 2 commentaires

Rendez vous 13 H 50 Place du bus retour 16 h 10, En Ski roue classique

Entrainement commun avec l’ASOP

Préciser votre présence dans les commentaires

Séance Groupe Loisir 29/10

par Clément | 27 Oct, 2024 | Entraînement | 0 commentaires

Rendez vous piste 19 h à la piste d’athlétisme (stade Robert Tempesta) pour une fin à 20 h 30

Matériel obligatoire : Vêtements adaptés, Chaussure de course, montre et porte gourde

Programme : Circuit training, tonicité, équilibre etc… + suite d’intensité légère

Musculation 28/10

par Clément | 27 Oct, 2024 | Entraînement | 0 commentaires

Cet article a pour but de vous informer du maintient de la musculation du lundi sur les mêmes horaires

18 / 20 h au gymnase des Augustins

Clément