Club des Skieurs Randonneurs Pontissaliens
Programme : entrainement course à pied
début 17 h 30 place du bus fin 19
Séance / Matériel : VETEMENTS ADAPTES, BASKETS DE COURSE À PIED, MONTRE ET PORTE-GOURDE/GOURDE, CASQUETTE, LUNETTE !
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Rendez vous à la Malmaison pour le début et la fin de la séance aux heures correspondants aux catégories de vos enfants
13 h 30 / 15 h : catégorie U7/U9 (de 2019 à 2016)
15 h / 16 h 30 : catégorie U11/U13 (de 2015 à 2012)
(En cas de mauvais temps, le lieu de rendez vous est déplacé à la salle Morand près du collège Philipe Grenier, l’information concernant l’éventuel changement de point de rendez vous sera impérativement précisée la veille sur l’article du jour concernant l’école de ski, si rien n’est précisé c’est que le lieu de rendez vous reste la Malmaison)
Proramme : jeux, découverte de la nature etc…
Matériel obligatoire : VETEMENTS ADAPTES, Chaussure de sport , PORTE-GOURDE/GOURDE, (casquette, lunette si besoin)
Par souci d’organisation pouvez vous, si possible inscrire votre enfant dans les commentaires ci-dessous en précisant sa catégorie
Rendez vous piste 19 h à la piste d’athlétisme (stade Robert Tempesta) pour une fin à 20 h 30
Matériel obligatoire : Vêtements adaptés, Chaussure de course, montre et porte gourde
Programme : Circuit training, tonicité, équilibre etc… + début d’intensité légère
Sortie du collège des augustins 15H40 / fin 18 h place du bus
Séance : ski roue skate
Matériel obligatoire : VETEMENTS ADAPTES, Chaussure style concerné, MONTRE ET PORTE-GOURDE/GOURDE, CASQUE, LUNETTE !
L’école de ski reprend le Samedi après-midi,
Je vous donne donc rendez vous le Samedi de 14 à 16 heures à la Malmaison, pour les catégories U7 a U13
catégorie U7/U9 (de 2019 à 2016)
catégorie U11/U13 (de 2015 à 2012)
Proramme : jeux, découverte de la nature etc…
Matériel obligatoire : VETEMENTS ADAPTES, Chaussure de sport , PORTE-GOURDE/GOURDE, (casquette, lunette si besoin)
Par souci d’organisation pouvez vous, si possible inscrire votre enfant dans les commentaires ci-dessous en précisant sa catégorie
Rendez vous place du bus 9 h, retour 11 h 30
Programme : ski roue classique
Matériel obligatoire : VETEMENTS ADAPTES, Chaussure style concerné, MONTRE ET PORTE-GOURDE/GOURDE, CASQUE, LUNETTE !
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