Jeudi 08/08

par Clément | 6 Août, 2024 | Entraînement | 5 commentaires

rendez vous 9 h 30 piste d’athlétisme fin 11h 30

Matériel obligatoire : casquette/ gourde/ vêtements de sports/ lunette de soleil

Séance : intensité / renforcement musculaire

inscription dans les commentaires

journée entraînement 03/07

par Clément | 3 Août, 2024 | Entraînement | 2 commentaires

une journée d’entraînement en commun avec le SC frasne aura lieu ce mardi, sous forme de transit objectif mont d’or

Rendez vous 9 h place du bus en chaussures de classique et avec vos skies roues ou ceux du club (casque, lunettes, gourde, nutrition)

Piquenique du midi individuel (a réaliser par vos soins)

L’après-midi c’est basket au pied que la journée se finira matérielle obligatoire : chaussure de course à pied, lunette, gourde, vêtement de rechange si besoin)

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Séance course à pied 03/04

par Clément | 2 Août, 2024 | Entraînement | 3 commentaires

Rendez vous 14 h place du bus retour 16 h 30

Contenu : endurance course à pied / baignade

Matériel obligatoire : chaussure de course à pied, vêtement de sport, gourde d’eau, lunette, casquette

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Séance Biathlon 02/08

par Clément | 1 Août, 2024 | Entraînement | 5 commentaires

Rendez vous 16 h 30 place du bus retour à 18 h 30 ou Arçon 16 h 45 fin 18 h 15

Matériel obligatoire : ski roue skate / casque / bâton

inscription obligatoire dans les commentaires, préciser directement à Arçon ou non

Mercredi 31/08 SR skating

par Clément | 29 Juil, 2024 | Entraînement | 9 commentaires

La reprise des entraînements se fera ce Mercredi, Ski roue skating

rendez vous donc place du bus à 9 h 30 ou directement sur Arçon à 9 h 45, fin 11 h 15 a Arçon retour place du bus pour 11 h 30

travail de technique / vitesse

merci de préciser dans les commentaires si vous serez présent à la place du bus ou directement à Arcon et avec vos skis roues ou non¹

Info vacances + Vendredi 26/07 SR Arçon

par Clément | 24 Juil, 2024 | Entraînement | 3 commentaires

Bonjour, je m’absente durant 5 jours pour cause de vacances, les entraînements reprendront le mercredi 31 juillet,

Mon collègue Simeon Batlogg, propose un entraînement et les jeunes du CSRP sont les bienvenues pour l’occasion

Rendez vous donc à Arçon en ski roue classique de 9 h 30 a 11 h 30 (programme: petite intensité, travail technique)

attention rendez vous directement sur place le bus n’assurera pas les trajets

Inscription obligatoire dans les commentaires (avec ou sans ski roue)