MARDI 04/06 Entrainement du soir
Séance piste avec intensités, rendez vous 18 h / fin 19 h 15 stade Robert Tempesta
VETEMENTS ADAPTES, BASKETS DE COURSE À PIED, MONTRE ET PORTE-GOURDE/GOURDE!
Classe ski 04/06
Séance piste avec intensités
Sortie du collège des augustins 15H40 / fin 18 h à la piste
VETEMENTS ADAPTES, BASKETS DE COURSE À PIED, MONTRE ET PORTE-GOURDE/GOURDE!
Samedi 01/06 après-midi
Pour les U7/U9, rendez vous 13 H 30 jusqu’à 15 H à la Malmaison
Equipement de course, basket, vêtements adaptés, gourde
Pour les U11/U13, rendez vous 15 H jusqu’à 16 H 30 à la Malmaison
Equipement de course, basket, vêtements adaptés, gourde
Samedi matin 01/06
Les prévisions semblent passables pour réaliser une sortie vélo de route, je vous donne donc rendez-vous à 9 h 30 place du bus pour une sortie de 2 h environ, possibilité de faire deux groupes en fonction du nombre de présents.
Nécessité d’adapter la tenue en fonction des conditions.
En cas de mauvais temps soudain, nous ferons un entrainement de repli avec l’équipement de course à pied, même lieu, même horaire, pour une sortie trail
VENDREDI 31/05 Séance Biathlon U15 et plus (obligation d’inscription)
La Séance Biathlon aura lieu au stade d’arçon, rendez vous place du bus à 17 h 10 ou 17 h 20 à Arçon, retour à 19 h 15,
Je vous demande pour cette séance de vous inscrire dans les commentaires (en précisant si vous prenez le bus ou non) avant jeudi soir pour informer du nombres de tireurs à la personne qui encadrera.
BIATHLON EN BASKETS, REGLAGES, ET TIR DE PRÉCISION !!
JEUDI 30/05 Classe ski
Rendez vous sortie des collèges 15 h 40 ou 16 h à la piste
Fin 18 h toujours à la piste
Séance piste : travail de pied, foulées, intensités
Matériel : chaussures, gourdes, montre et vêtements adaptées
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