Club des Skieurs Randonneurs Pontissaliens
U7/U9:
RDV: 13H30
FIN 15H
Marche et jeux
U11/U13 :
De 15h à 16h 30
CIRCUIT PREPARATION PHYSIQUE ET TRAIL
RAPPEL CATÉGORIES
ON REPRENDRA TOUTES LES SÉANCES HABITUELLES JUSQU’À LA FIN DE L’ANNÉE SCOLAIRE
(LES ENFANTS RESTERONT DANS LES CATÉGORIES D’ÂGE DE LA SAISON 23-24 Jusqu’à la fin de l’année scolaire sauf pour les U13 2ÈME ANNÉE (23-24) QUI SERONT DÉJÀ CONSIDÉRÉS U15. Afin de les intégrer plus progressivement à sa nouvelle catégorie.
18 H place du bus
Retour 19 H 15 Place du bus
Sortie course à pied bâtons –> Travail de placement
TAILLE DE BATON PRECONISER : Coude en angle droit ou légèrement plus.
BATONS, BASKETS DE COURSE À PIED, MONTRE ET PORTE-GOURDE/GOURDE!
SORTIE DU COLLÈGE AUGUSTINS 15H40 / retour place du bus 18 H
Sortie course à pied bâtons –> Travail de placement
TAILLE DE BATON PRECONISER : Coude en angle droit ou légèrement plus.
BATONS, BASKETS DE COURSE À PIED, MONTRE ET PORTE-GOURDE/GOURDE!
Suite à l’absence de Clément, exceptionnellement les U7 U9 U11 U13 se retrouveront à la Malmaison de 14 à 16 heures pour un entrainement commun encadré par Phillipe Querry,
Ateliers, jeux/ orientation et marche
RAPPEL CATÉGORIES
ON REPRENDRA TOUTES LES SÉANCES HABITUELLES JUSQU’À LA FIN DE L’ANNÉE SCOLAIRE
(LES ENFANTS RESTERONT DANS LES CATÉGORIES D’ÂGE DE LA SAISON 23-24 Jusqu’à la fin de l’année scolaire sauf pour les U13 2ÈME ANNÉE (23-24) QUI SERONT DÉJÀ CONSIDÉRÉS U15. Afin de les intégrer plus progressivement à sa nouvelle catégorie.
VÉLO DE ROUTE ENDURANCE
RDV: 9H 30PLACE DU BUS
FIN 11:45 PLACE DU BUS
2 GROUPES DE NIVEAU!
EAU ET MATÉRIEL RÉPARATION INDISPENSABLES!
La séance sera assurée par Sébastien Nicod et Romain Michaud
RDV: 17H10 À LA PLACE DU MARCHÉ (OU 17H20 À ARÇON)
FIN 19H15 PLACE DU MARCHÉ
BIATHLON EN BASKETS !!!
REGLAGES !!!!! ET TIR DE PRÉCISION
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