Samedi 13/07
Une sortie de vélo de route est au programme de ce samedi matin avec une météo favorable, je vous donne donc rendez vous à 9 h 30 place du bus pour un retour à 11 h 30 au même endroit
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Jeudi 11/07
Séance ski roue skate, Rendez vous 14 h place du bus retour 16 h,
Prévoir matériel nécessaire : casque, bâtons, chaussures de ski, porte gourde
Inscription obligatoire en précisant si avec ski roue ou sans
Mercredi 10/07 École de ski
Lieu : La Malmaison
U7/U9:
RDV: 13H30
FIN 15H
Course / Marche et jeux
+ VETEMENTS ADAPTES, BASKETS DE COURSE À PIED, MONTRE ET PORTE-GOURDE/GOURDE, CASQUETTE LUNETTE SI NECESSAIRE !
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U11/U13 :Ski roue
RDV : 15 H / FIN 16 h 30
Parcours agilité ski roue : nécessite de prendre un casque, chaussure de ski, bâtons
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Mardi 09/07 Matin
Un test physique de référence en course à pied sera réalisé, je vous donne donc rendez-vous à 9 H 30 place du bus ou 9 h 45 à l’arborétum de Pontarlier, fin de séance 11 h15 retour 11 h 30 place du bus
Matériel : VETEMENTS ADAPTES, BASKETS DE COURSE À PIED, MONTRE ET PORTE-GOURDE/GOURDE, CASQUETTE, LUNETTE !
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Samedi 06/07 inscription obligatoire
Rendez vous 9 h place du bus sortie trail endurance 1 h 40 retour 10 h 30
Matériel adapté au conditions météos, gourde, nourriture si besoin
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Jeudi AM 04/07 (inscription obligatoire)
Rendez vous place du bus 14 h retour 16 h
Sortie Trail environ 1 h 10-15 endurance
Matériel obligatoire : VETEMENTS ADAPTES, BASKETS DE COURSE À PIED, MONTRE ET PORTE-GOURDE/GOURDE, CASQUETTE LUNETTE SI NECESSAIRE !
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