Club des Skieurs Randonneurs Pontissaliens
RDV: 17h30 PLACE DU MARCHÉ (OU 17H45 À ARÇON)
FIN 19H45 PLACE DU MARCHÉ (OU 19H30 À ARÇON)
MATÉRIEL: EQUIPEMENT COMPLET SKI ROUES SKATING + ARME + BASKETS
RAPPEL: LES ADHÉSIONS AU CLUB SONT OUVERTES!
INSCRIPTIONS EN COMMENTAIRES
U7-U9:
RDV: 13:30 À LA MALMAISON
FIN: 15h À LA MALMAISON
ACTIVITÉ: Marche, motricité/Circuit du combattant
Matériel: Baskets, gourde ou porte-gourde avec réserve d’eau et vêtements adaptés à la météo.
L’aide des parents sera bienvenue pour assurer la qualité de la séance
Inscriptions des accompagnants:
https://xoyondo.com/dp/V0nXLSpVewGdnx3
U11-U13
RDV: 15h À LA MALMAISON
FIN: 17 À LA MALMAISON
ACTIVITÉ: Coordination, préparation physique et jeux
Matériel: Baskets, montre (chronomètre), gourde ou porte-gourde avec réserve d’eau et vêtements adaptés à la météo.
L’aide des parents sera bienvenue pour assurer la qualité de la séance
inscriptions des accompagnants
RDV: 18h00 À LA PLACE DU MARCHÉ (OU 18H15 À ARÇON)
FIN 20H À LA PLACE DU MARCHÉ (OU 19:45 À ARÇON)
ACRIVITÉ: COURSE À PIED + SKI ROUES CLASSIQUE
AGILITÉ/VITESSES POUR LES U13
TECHNIQUE DE COURSE + VITESSES LONGUES/COURTES EN CLASSIQUE
INSCRIPTIONS EN COMMENTAIRES
RDV: 15H40 SORTIE DU COLLÈGE DES AUGUSTINS
FIN 18H À LA PLACE DU MARCHÉ
ACTIVITÉ: COURSE À PIED + SPRINTS EN SKI ROUES SKATING (VITESSES)
Matériel: BASKETS, Équipement complet de ski roues SKATING, PORTE-GOURDE AVEC RÉSERVE D’EAU ET MONTRE
LES ADHÉSIONS AU CLUB SONT OUVERTES:
U15 ET PLUS COMPÉTITEURS ET GROUPE LOISIR ADULTES
Journée d’essai gratuite (pour les nouveaux)
Rdv: 18:15—> Début séance: 18:30 au Gymnase des Augustins
Fin: 20h au Gymnase des Augustins
Activité : Renforcement musculaire adapté à tous les niveaux
Matériel: Baskets d’intérieur et gourde
U7-U9:
RDV: 13:30 À LA MALMAISON
FIN: 15h À LA MALMAISON
ACTIVITÉ: MOTRICITÉ ET JEUX
Matériel: Baskets, gourde ou porte-gourde avec réserve d’eau et vêtements adaptés à la météo.
L’aide des parents sera bienvenue pour assurer la qualité de la séance (INSCRIPTION DES BENEVOLES):
https://xoyondo.com/dp/V0nXLSpVewGdnx3
U11-U13: PARTICIPATION À LA COURSE RUN & SKI DE LA SEIGNE:
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